はり、きゅう、あマ指施術の健康保険適応について
2024/11/22
はり、きゅう、按摩、マッサージ、指圧の保険適応について
接骨院・整骨院では一部の急性の外傷に関しては健康保険を適応した治療が可能であることは比較的知られているかと思いますが、一部の疾患に関しては医師の同意さえあればはり、きゅう、按摩、マッサージ、指圧であっても健康保険を適応した施術が可能な場合があります。
医師の同意を頂くには専用の同意書を任意のお医者様に書いていただく必要があり、その同意書があれば認可を受けた有資格者による治療が可能となります。
当院でも適応可能だと思っていたのですが先日認可が失効していたことが発覚していたためただいま新たに申請中ですので適応を御希望のかたは今しばらくお待ちください。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
腰痛、肩こり、交通事故治療だけでなく、多くの症状や御要望にお応えし、最適な治療を御提案致します。
初めての方、御興味のある方はLINE、電話、専用アプリから御相談頂くことをおすすめします。
コンパートメント症候群
2024/09/27
コンパートメント症候群というものを御存知でしょうか?
コンパートメントとは仕切られた区画という意味で、簡単にいうと人体の中の仕切られた区画内部の圧力が異常に高くなりその区画の中にある神経や血管が圧迫されて痛みや痺れといった症状が出現します。
筋肉や神経はかならず膜性の組織に覆われているのでありとあらゆる場所で起こりえますが特に膝から下に多く起こります。
膝から下の下腿と呼ばれる部分は脛骨と腓骨という2本の長い骨で構成されておりこの2本の骨の間には骨間膜という他の膜性組織よりも強靭な膜があることに加えて筋肉が詰まっているため非常に圧力が高くなりやすい構造となっているのが原因です。
区画内の圧力による圧迫が原因なので体重をかけていなくても痛みが出たり、関節の角度を変えてあげることで楽になったりしますので体重をかけてなくても関節やその付近に痛みが出たりした場合にはコンパートメント症候群の可能性があるため、加齢に伴う関節の隙間が減ったから痛みが起きていると思っていた痛みの原因だったりすることもあるため可能性の1つとして覚えておくとよいかと思います。
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骨折に対する整骨院の対応について
2024/08/23
ここ数か月で骨折された患者様が複数いらっしゃいましたので骨折への対応についてお話しします。
まず大前提として接骨院で認められている骨折への処置は「応急処置」と「医師の同意がある場合の整復と治療」になります。
我々整骨院業務を行うものは法律的には医者ではないため、骨折に対する診断と治療を独断で行う資格が与えられていませんので応急処置で骨折への処置をしたとしてもそのうえで医師の経営する病院にいって頂いて正式に診断をしていただく必要があります。
医師に骨折だと診断され、そのうえで柔道整復師により整復や治療を受けたい場合はその旨を医師に説明して同意書を医師に書いていただく必要があります。
また、骨折には骨のくっつくまでの癒合期間というものがあり、この期間中に徒手的な施術をすることを嫌がる方もいらっしゃいますので、万が一骨折してしまった場合には当院または医師に御相談していただければと思います。
骨の癒合が終われば骨折に伴って発生した身体の問題の治療が可能ですのでそちらも是非ご相談ください。
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足底筋膜炎
2024/08/16
ここ数日の間に足の裏が痛いといった御相談を複数頂いたので今回は足の裏の痛みの原因となることが多い測定筋膜炎についてお話します。
足底筋膜炎はその名の通り足の裏(底)の筋膜に何らかの原因で炎症が起こることで痛みが生じるもので、痛みの多くは土踏まずの踵よりの部分に痛みが生じます。
この痛みは硬くなった筋膜が体重をかけた際に引っ張られることで起こるもので、筋膜が硬い状態であることが多い起き抜けの1歩に強く動かしているうちに筋膜が緩んでいき緩解していくことが多い痛みとなりますが、繰り返し筋膜の負荷をかけることで筋膜自体の硬さが増したり組織がもろい状態になったりしてしまうと痛みが強く長期化してしまうこともあります。
また足底筋膜炎にはふくらはぎ周りの筋肉や足首と踵骨の可動性も関係してきますので膝から下全体の組織のバランスを整えてあげる必要があります。
夏の時期は暑さのせいで布団を足先までかけずに冷房で冷やされて足底筋膜炎が出ることが比較的多い時期ですので痛みあでるような場合は是非御相談ください。
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手指の痛みや動かしにくさ
2024/03/22
最近手の不調の相談をよくいただくので手について簡単にお話しします。
手は人体の中で最も複雑、精密に動かせる部位で脳においてもかなりの領域を手の精密動作のために使用している部位です。
手首から指にかけては手根骨、中手骨、指節骨と呼ばれる無数の骨から構成されていて沢山の骨に沢山の筋肉、腱、靭帯が付着してそれらがスムーズの動くことで複雑な動きができるようになっています。
多くの骨、筋、腱、靭帯が密集しているためスムーズに動くためには手部、手首、前腕はもちろんですが、肘や上腕部が滞りなく動けるような状態が必要になります。
靭帯や腱の肥厚、筋肉の炎症や手や腕の浮腫といった要因でスムーズな動きが阻害されてしまうと非常に強い違和感と不便さを感じることになるので指から肩にかけての腕全体の状態は定期的にメンテナンスをしてあげないと胸、背中、首といった部位にも問題が生じてきてしまいます。
特に寒い時期には末梢の血流が低下して不調を起こしやすい時期ですので、手や指の動かしにくさや痛みを感じるような場合には是非御相談ください。
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腱鞘炎について
2024/03/01
寒さのせいか腱鞘炎の痛みが増したてきたという御相談を複数頂いたので腱鞘炎について少しお話ししようと思います。
腱鞘炎とは読んで字の通り筋肉の端の部分にある腱を包む腱鞘に何らかの原因で炎症が生じたものになります。
自己免疫疾患などの全身性の疾患を除いた腱鞘炎の原因のほとんどは筋肉や腱が動く際にその通り道にある骨や他の組織と接触してしまうことで起きる摩擦が原因です。
他の組織との摩擦が原因なので擦れる頻度や時間に比例して症状が強くなっていき、さらにその炎症が常習的に起きている状態になってしまうと常に刺激を受け続けた組織を丈夫にしようと腱鞘の肩さや厚さが増大してしまうことになります。
これによって一時的に痛みが和らいだりすることもありますが、組織は厚く硬くなっているので動きが悪くなるか摩擦の強さが強くなることでより症状が悪化する要因となってしまいます。
また腱につながる筋肉にはそれぞれの筋肉が無理なく動けるように身体の中に最適な収まり方というものがあり、痛みの出ている関節だけでなくその付近の関節や筋肉、筋膜の状態も腱鞘炎の改善のためには重要になってきます。
更に冷えることで人体の組織は生理的に縮こまって力んでしまうような反応が起きるため、筋肉や腱がスムーズに動ける状態から遠ざかってしまうことに加えて冷えた部位の血流が低下して組織の柔軟性が低下したり痛みを感じやすくなってしまうので腱鞘炎の起きている部位とその付近を温かい状態にしておくということも非常に重要になります。
固まってしまった腱鞘はその通り道や筋肉の状態を整えてあげたうえで動かすことで良好な状態に戻すことができますので腱鞘炎でお悩みの方は是非一度御相談ください。
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鵞足炎について
2024/02/16
今回は鵞足炎について簡単にお話しします。
鵞足炎とは鵞足と呼ばれる膝関節を構成する骨である脛骨という骨の内側に出る痛みのことで、太腿から脛骨に向かって伸びる3本の筋肉が付着している様子が鵞鳥の足のような形に見えることから鵞足部と呼ばれその部位に炎症が起こるので鵞足炎という名前になっています。
筋肉が付着する部分に炎症が起こる症状なので運動などによる使い過ぎなどで筋肉と骨に繰り返しの刺激が加わることで発症することがほとんどですが、下肢全体のクッション性の低下や膝関節の角度の異常や足首の機能障害に併発して起こることも少なからずあります。
炎症症状なので安静にして筋肉や骨への刺激を減らすことで軽減はしますが他の関節の機能障害の結果として起きた鵞足炎の場合はその原因となる機能障害を取り除いてあげないと緩解しなかったり繰り返し発症したりするため下肢から骨盤全体の機能の確認と調整が必要な症状となります。
気温が低くなると筋肉は反射的に収縮してしまいその分骨への負荷が増えやすくなりますので寒い時期にはしっかりと温めて関節を力を入れすぎずに動かすようにしてあげることも大切になります。
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年明けに多いふらつきについて
2024/01/12
年明けからふらつくという御相談を複数頂いたのでふらつきの原因と思われることについてお話します。
御相談頂いた方々のふらつきの主な原因としてあったと思われるものは、平衡感覚器の異常、体を安定させる筋力の低下、血流の異常などがあげられます。
年末年始で家であまり動かずに過ごしたことで筋力が一時的に低下して以前よりも立ち上がる際に安定せずふらつくような気がするということが起こりえます。特に腸腰筋の機能が低下して骨盤の周囲がうまく動けてない方が複数いらっしゃいました。
平行感覚器、血流の異常に関しては自律神経系が大きく関与します。
年末年始で生活リズムが乱れたり、年明けから一段と寒い日があったことで頭や頸が冷やされ自律神経系の反射が起きて一時的に血圧の大きな変動が起こってめまいとなった可能性が考えられます。
1月も気づけば半分に差し掛かろうとしていますので生活リズムと体調を少しずつ戻していきましょう。
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浮腫、むくみについて
2023/09/08
先日下肢の浮腫みが気になるという御相談を頂いたので浮腫みについて簡単にお話しします。
浮腫みというのは簡単にいうと本来であればその場に留まらずに流れるはずのリンパなどの水分が血管外の組織や細胞の間に溜まってしまった状態のことです。
血管外の余分な水分は本来であればリンパ管によって除去されますがリンパ系による水分の除去に用いられる動力は主に筋肉や関節の可動による圧力の変化と弁による逆流防止による運搬なので関節や筋肉の動きが少ない、小さいと貯留しやすくなってしまいます。
そのため関節を動かさずに重力の影響を受け続けるような立ちっぱなしなどの状態で長時間いると重力の作用も相まって下肢は非常にむくみやすくなるといえます。
この浮腫みの解消のために適度な運動習慣も大切ですが、筋肉や関節が十分に動かすことができる状態にしておくことも重要で、さらに言えばリンパ管の走行する周囲の組織もある程度の柔らかさがないとリンパ管が潰されたような状態で非常に流れが悪くなってしまうため日頃から各所が柔らかい状態を保ってあげることも重要になります。
夏場は注意喚起されるように十分に水分摂取を心掛ける方も多い一方で暑さから冷房を効かせた部屋の中であまり動かないということも多いため、冷えと運動不足によって浮腫みが起こりやすいことも少なからずありますので皆様もお気を付けください。
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夜に足がつる
2023/08/18
最近夜中に足がつったという症状の御相談を複数頂きましたので足がつる、こむら返りについてお話しようと思います。
足がつるというのは筋肉が自身の意思に反して異常な収縮をした状態で、本来連動して緩むべき拮抗筋などが十分に緩んでいなかったりすることで収縮した筋肉やその表面の筋膜、場合によってはその周囲の組織にも損傷が起こってしまいます。
この原因は水分不足、ミネラルバランスの乱れ、冷えなどがありますが、夏場は特に暑さや汗によって水分が失われやすいことや、冷房などによる寒暖差、睡眠時の体温低下作用と冷房の相乗作用による急激な冷えといった要因で足がつりやすいといえます。
寝る前に水を飲むと夜中にトイレに起きるのが嫌というお話も複数人から頂きますが、以前にもお話しているとおり水分は人体の機能を正常に営む上で最も重要といってもよい要素になりますので特に夏場は水分補給、ミネラル補給をし、冷房の効いた部屋ではつりやすい部分を適度に冷えすぎないようにしてください。
またつってしまって傷ついた筋繊維は正常な繊維に比べて硬くなり繰り返しつることの原因となってしまいますので、その組織の状態を正常に戻してあげること、組織への血流を慢性的に改善すること、傷ついた組織の修復の時間を確保するために痛みが引いてもしばらくは安静にしてあげることが大切です。
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筋肉痛について
2023/06/30
最近思い付きで体を動かして筋肉痛になりましたので筋肉痛について簡単にご説明しようと思います。
筋肉痛は筋肉に負荷をかけることで筋繊維に軽度の損傷が起こり、その結果として発生する発痛部室が一定以上蓄積することで発生する痛みのことです。
人体には損傷した部位を修復するために局所の血流を増加させる機能があり、この機能によって充血、発赤、熱感といった炎症症状が起こりますが筋肉痛でもこの機能が発揮されます。
ただ筋肉が損傷したから痛みが出るわけではなく、筋肉が損傷した結果発生した発痛物質を除去するために筋肉表面にある筋膜へと発痛物質が移動した際に神経が知覚して痛みを認識するため筋肉痛が発生するまでに数時間から数日感覚が開く場合があります。
つまり筋肉痛を早く引かせるためには筋繊維を早く修復させるというよりも発痛物質が筋肉と筋膜から除去されることを促進してあげることが重要になりますので、筋肉よりも筋膜へのアプローチが重要といえます。
筋繊維の修復や筋膜を含めた組織の柔軟性のためにはタンパク質とこれからの時期に特に不足しがちな水分が必要になりますのでよく食べ、よく飲み、よく動くということをするのが良い体作りのためには大切といえます。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
腰痛、肩こり、交通事故治療だけでなく、多くの症状や御要望にお応えし、最適な治療を御提案致します。
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雨の日の足の負担
2023/06/16
梅雨入りして気圧の変動が非常に激しい昨今ですが気圧の変化によって起きる症状については以前にもお話したので今回は雨の時に知らず知らずに起きている体の変化についてお話しようかと思います。
雪や雨によって地面が濡れると足が滑りやすくなるのは皆様も実感があると思いますが、足元が悪くなり滑りやすくなったりすると人は経験上滑ったり転んだりしにくい歩き方をします。
大雑把にいうと地面に対して垂直に足を上げ下げすることで足が前方にずるっと滑ることを避けようとして歩く場合が多いですが、この歩き方をする際には足首や足部の関節を周囲の筋肉で固めて関節を安定させた状態で動かすようになります。
この安定した歩き方は転んだりすることをある程度予防することができますが、長時間続けると筋肉が働いているのに関節が動かないという疲労や老廃物の蓄積しやすい歩き方になるので普通に歩くより疲れやすくなったり慢性的な関節の機能低下につながるため日頃から意識的に足や足首の関節を動かしてあげることは大切です。
特に各所で冷房も入り始めましたので疲労や老廃物が蓄積して関節の動きが悪い状態で筋肉が冷えるとこむら返りなどを起こしやすくなるため雨の日に歩いた後にはしっかりとお風呂などで足のケアをしてあげるようにしましょう。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
腰痛、肩こり、交通事故治療だけでなく、多くの症状や御要望にお応えし、最適な治療を御提案致します。
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5月病?
2023/05/12
ここ最近急なスコールや大雨による気圧、気候の変動が著しいせいもあってか5月病の傾向が強いかたが比較的多いように感じましたので、ここ最近なんとなく体調がよくないと思われてる方にこの時期に起こりやすい体調不良の原因と思われる事象についてお話しようと思います。
当院にすでに通院していただいている一部の方にはお話ししているかと思いますが、自律神経系のバランスの乱れがこの時期の体調不良の大きな原因になります。
この時期というよりは季節の変わり目に起こりやすいのですが、ここ最近の藤沢市周辺は気圧、気候の急変によって自律神経系に比較的強い刺激が頻繁に加えらえれてしまっているような状況になります。
気圧の変化を感じ取る器官が働くと自律神経系の交感神経系が興奮状態になり普段感じていないような弱い痛みが意識に上ってきてしまい、その結果頭痛や関節痛といった痛みが現れやすくなります。
また自律神経系は内臓の活動に非常に密接に関係するため内臓の機能や運動性が低下することで老廃物のうっ滞が身体の各所で起こりやすくなってしまいます。
この内臓の機能の低下によって肺や横隔膜などの機能が低下すると慢性的な酸素濃度の低下を引き起こしますので身体全体のエネルギー代謝と供給に問題に発展してきます。
この時期に多いなんとなく身体がだるい、頭痛がするといった症状はこういったことが影響して引き起こされている場合が多いので日常的に身体のケアをして身体各所の機能や自律神経系のバランスを整えてあげることが非常に重要になります。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
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打撲に対する手技治療
2023/04/14
自転車で転倒して各所の打撲をした状態で来院された方がいらっしゃったので今回は打撲に対して手技治療で行うことについて簡単に説明します。
打撲した部位で起きることは主に細胞の損傷、出血の2つで局所に血液や発痛物質が停滞して痛みが強く出ます。
衝撃の度合いにもよりますが衝撃が強ければ衝撃や損傷が骨にまで達するため骨膜の緊張にまで及ぶことがありますが、いずれの場合であっても手技治療で行うことはほぼ共通します。
まず最初に行うことは打撲した部位の冷却で、打撲で血管が損傷して出血による腫れや痣があるような場合には局所を冷やして血管を収縮させて出血を止めるということを行いますが、この冷却が必要になるのは局所が熱を持っている場合やズキズキとした痛みを伴う場合に行います。
局所の出血、熱感、強い痛みが落ち着いたらば痛みが強くならない限りはその部位を温めて血流を改善させることで破損した細胞や発痛物質を局所から流してあげることが必要になりますのでこの見極めが痛みを早期にひかせるために重要になります。
手技治療では局所の激しい痛みや熱感があるうちは局所はあまり触らずその周囲から局所のうっ滞や充血が改善されるように周囲の環境を整えたり、痛みや熱感が落ち着いたころから局所に直接アプローチをして筋膜、骨膜、血管の緊張を取り除いて腫れや痛みの元が早期に消退するように治療を行います。
揉み解したり積極的に動かしたりという治療ではないので治療を受けている方はただ触られているだけのように感じるかもしれませんが治療を行っている我々はそれぞれの組織の緊張度合いや方向を感じながら緩めるように治療をしていますので興味のある方は是非一度体験してみてください。
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打撲に対する手技治療
2023/04/14
自転車で転倒して各所の打撲をした状態で来院された方がいらっしゃったので今回は打撲に対して手技治療で行うことについて簡単に説明します。
打撲した部位で起きることは主に細胞の損傷、出血の2つで局所に血液や発痛物質が停滞して痛みが強く出ます。
衝撃の度合いにもよりますが衝撃が強ければ衝撃や損傷が骨にまで達するため骨膜の緊張にまで及ぶことがありますが、いずれの場合であっても手技治療で行うことはほぼ共通します。
まず最初に行うことは打撲した部位の冷却で、打撲で血管が損傷して出血による腫れや痣があるような場合には局所を冷やして血管を収縮させて出血を止めるということを行いますが、この冷却が必要になるのは局所が熱を持っている場合やズキズキとした痛みを伴う場合に行います。
局所の出血、熱感、強い痛みが落ち着いたらば痛みが強くならない限りはその部位を温めて血流を改善させることで破損した細胞や発痛物質を局所から流してあげることが必要になりますのでこの見極めが痛みを早期にひかせるために重要になります。
手技治療では局所の激しい痛みや熱感があるうちは局所はあまり触らずその周囲から局所のうっ滞や充血が改善されるように周囲の環境を整えたり、痛みや熱感が落ち着いたころから局所に直接アプローチをして筋膜、骨膜、血管の緊張を取り除いて腫れや痛みの元が早期に消退するように治療を行います。
揉み解したり積極的に動かしたりという治療ではないので治療を受けている方はただ触られているだけのように感じるかもしれませんが治療を行っている我々はそれぞれの組織の緊張度合いや方向を感じながら緩めるように治療をしていますので興味のある方は是非一度体験してみてください。
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赤ちゃんの頭蓋について
2023/03/08
先日赤ちゃんの頭の形で御相談を頂きましたので頭の形が及ぼす影響について改めて簡単にお話しします。
御存知の方も多いと思いますが生後間もない赤ちゃんの頭はまだ骨ではなくそのほとんどが膜のような状態で、外部からの圧力や刺激によって容易にその形が変形します。
生まれてから寝返りをうてるようになるまでは積極的に首や顔を動かすことも少ないため、寝た状態で頻繁に圧迫を受けると圧迫を受けた部分だけが平坦気味になってしまったりしますが、多くの場合溢れる若さによる自家強制力で数か月ほどでほとんどが正常になります。
ただし出生時に何らかの外的刺激や分娩時に後頭骨や首と頭をつなぐ関節の機能に障害が起きてしまった場合にはその機能障害によって一定の方向を向き続けてしまい、首、胸の筋肉や頭蓋骨の発育にも軽度ではありますが左右差が出てしまう場合もあります。
顔面を含めた頭蓋というのは脳の入れ物なので頭蓋の発達の問題は脳の発達にも影響を及ぼしてしまうので、頭蓋や顔面が顕著に発達する8歳前後くらいまでは顔面、頭蓋、首の状態は良好に発達できる状態を作ってあげることは非常に重要になります。
逆に言えば頭蓋や顔面の形や大きさが十分であればそれに応じた発達が期待できるということですので顔や頭の形という比較的容易かつ客観的に気づくことのできる情報の重要度は非常に高いといえます。
ここ最近は妊婦さんや赤ちゃんが生まれてから受ける刺激が非常に多様化しているためいろいろな部分に問題が出るお子様も少なからずいますので日頃からお子様の動きをよく観察し違和感があれば専門の先生を受診をお勧めします。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
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年末年始?と内臓の下垂
2023/02/01
1月も終わりましたが私自身にもみられる傾向のある内臓の下垂について軽くお話ししようかと思います。
内臓には大きく分けて横隔膜より上にある胸部の内臓と横隔膜より下にある腹部の内臓があり、どちらの内臓も独自の可動性を持っており横隔膜の運動に伴って上下運動もします。
つまり内臓の動きと横隔膜の動きには関連があり、横隔膜か内臓のどちらかの動きが制限されるとそれぞれの動きを相互に阻害してしまう要因になります。
私のように年末年始をごろごろと過ごしていると腹部の内臓を支える役割をする腹部の筋肉、中でも腹横筋の筋力が低下してしまうと小腸や腎臓といった臓器が下垂を起こしやすくなり骨盤腔のうっ滞や呼吸の制限が起こったりします。
さらに内臓の下垂が起こることで重心の位置にも影響を起こしてしまい腰や膝の痛みを起こしやすくなってしまいます。
また、腹横筋は腹部の内臓を支えるだけでなく腹腔の圧力を挙げて体の直立を保持することにも関与するためそのままでいると体を起こしていることが徐々に億劫になっていき、私のように暇な時は犬と一日中寝ているような自堕落な状態になってしまうので気を付けましょう。
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腹横筋について
2022/09/28
ここ最近の気圧の変動もあって体を起こしているのがダルいと感じるような方も多いかもしれませんが慢性的な姿勢異常をお持ちの患者様方からここ最近特にしんどいという御相談を複数頂きましたので体を起こした状態の姿勢にとって重要だけど意外と知られていない腹横筋という筋肉についてお話しします。
腹横筋は大雑把にいうと脇腹にある筋肉で腹部の圧力を上げて腰周りの姿勢を安定させる作用があり天然のコルセットのような役割をする筋肉です。
筋肉ですので体を起こしている時間が短ければ筋力が低下してその機能も低下しますので体を起こしているのが加速度的に辛くなってしまいますが、ここ数年は新型コロナウイルス感染対策による外出制限などで自宅で座っていたり横になっている時間が例年よりも長くなっていてじわじわと筋力が低下してきている方も多いのかもしれません。
また腹横筋には内臓を支える機能もあり、腹横筋の筋力が低下すると内臓が本来の位置からズレやすくなってしまい内臓下垂の大きな原因となります。
内臓下垂によって出てくる症状は多岐にわたりますが、腹部の内臓が下垂すると横隔膜が下に引っ張られるので呼吸器系の機能が低下することも考えられますし、下垂した内臓で骨盤内がパンパンになると泌尿器系や下肢の神経症状といったものも出てくる可能性もあるので注意が必要です。
腹横筋は一般にはあまり知られてないこともあり筋力低下や機能の異常に気付きにくいので自覚症状や最近の体調の変化をしっかりと記憶して伝えて頂けると活性化と治療の根拠となりますのでちょっとした症状でも是非御相談下さい。
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側弯について
2022/09/14
前回予告しました通り今回は側弯症についてお話ししようと思います。
側弯症には先天的なものと後天的なものがあり後天的な側弯症ではそのほとんどが特発性側弯症とされており思春期の成長に伴って徐々に脊椎が左右に弯曲した状態で成人の体系へと成長していき、身体にとってこの側弯があるのが普通の状態で成長が終了してしまうとその側弯を無理矢理矯正することはかえって体に悪影響を及ぼしてしまう可能性もあるため注意が必要です。
特発性側弯症に多くが原因不明とされていますがこの原因に関してはいくつかの分類がなされているという説もあり、その分類について非常に簡単に分類すると①骨の変形、②頭蓋、下肢、骨盤、内臓などの歪みの代償、③片側の軟部組織の癒着による成長の阻害、④視野の異常の代償、といったものが原因として考えられます。
①の骨の変形についてはそのままの意味で外傷による衝撃によって一部の骨の形状が変化してしまいその変化によるバランスの乱れを相殺するために身体を側方に傾けてバランスを取るために起こる側弯で、骨の変形を治すことは非常に時間がかかり難しいため専門医に相談して手術による矯正をするか、側弯とうまく付き合っていくかを決めるのが良いかと思います。
②頭蓋、下肢、骨盤、内臓などの歪みの代償についてはこれもそのまま脊椎と関係の強い他の部位に生じた歪みや捻じれに対処するために脊椎に側屈や回旋といった運動をさせて視界の平行や重要な構造物を守ろうとするため起きる側弯で、このタイプの側弯は原因となっていると考えらる骨盤や下肢の歪み、歯のかみ合わせや頭蓋の歪み、内臓への負荷を矯正やマニュピレーションで改善してあげたり、下肢の長さの違いによるものであれば短い方の下肢に上げ底を使用するなどでバランスを取れるようにしてあげれば成長にともなって改善していく可能性があるかと思います。
③片側の軟部組織の癒着による成長の阻害についてはこれが現代では最も原因不明で放置されやすい原因ではないかと個人的には思うもので、頭蓋、脊椎、仙骨、尾骨といった組織に付着する硬膜、靭帯、筋膜、軟部組織が一部で骨に癒着を起こしてしまい、それが片側に発生することで片側のみの上方向に伸びようとする成長を妨げてしまうことで側弯が起こると考えられるもので、健側と癒着している側で生じた成長速度の差によって癒着を起こしている側に側弯が起きてしまうような病態になります。この癒着は頭蓋内、脊椎や仙骨の各所など多くの場所で起こる可能性があるためしっかりとした検査と治療が大切です。
④視野異常の代償による側弯は脳、三半規管、目といった器官の異常によって真っすぐな状態であっても視界や平衡感覚が傾いた状態であると認識してしまいその感覚に対応するために体を傾けた状態を続けることで身体に側弯状態の癖がついてしまったもので、視覚の問題であれば特殊な眼鏡などで是正も可能ですが脳の異常の場合であれば極めて専門的な分野になりますので専門の先生にしっかりと相談して治療方針を決める必要があります。
接骨院、整骨院で対応が可能な側弯症は①~④のうちの①~③になりますが、側弯に関しては通常の骨格矯正やマッサージは効果が薄いとされているためより専門的な知識とアプローチするテクニックを習得している先生に御相談することをおすすめします。また、いずれの側弯であっても治療をしながら体に起こっている変化に対応しながら継続的に治療していく必要があるため効果が出るまでにある程度の期間を要するので効果が明確に表れるまで治療を継続するためにも治療にあたる先生としっかりと相談して決めていく必要があるかと思います。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
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昨今のお子様の状態と治療について
2022/09/07
最近お子様の治療について御相談と受診を比較的多くいただいているので子どもの治療について少しだけお話しさせていただきます。
最近は気圧、気温が安定せず大人程ではないにしろ不調を抱えているお子様も多いですが、最近では特に頚や頭の痛みや肩こり、背部痛、腰痛、下肢の痛みを訴えられる方もここ数年の中では異常なほどに多くなっています。
これは気温、気圧の乱高下によって自律神経系のバランスが乱れてしまい、その影響がそれぞれの身体で特に負担がかかりやすいところに症状として出るようになっているのではないかと思いますが、子どもは大人よりも適応力や回復力が高いため基本的には症状として発症するのに時間がかかる分、発症した段階では本人もかなりしんどい状態になっていることも多いような印象を受けます。
さらに現代ではスマートフォンやタブレットなどの画面を長時間見るお子様も多く、目からの光刺激を受けていることも非常に多いので目の周りの筋肉や頭、首の筋肉だけでなく硬膜系の問題が起こっている場合も現代では非常に多くありますが、こういった問題には第三者は気付きにくくお子様自身が訴えることも少ないため放置されてしまうことが多いのが実状です。
こういった全てのお子様の快適で健やかな生活を送るための御手伝いも積極的にしていきたいと思っておりますので御自身やお子様の御身体の悩み等があれば是非一度御相談ください。
次回はお子様に関連して御相談を頂くことが増えてきた側弯症についてお話しさせて頂こうと思います。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
腰痛、肩こり、交通事故治療だけでなく、多くの症状や御要望にお応えし、最適な治療を御提案致します。
初めての方、御興味のある方はLINE、電話、専用アプリから御相談頂くことをおすすめします。
捻挫ではないけど足が痛い
2022/08/24
最近足の痛みについて御相談頂く機会が多いので捻挫をしていなくても起こる足の痛みについて簡単に御説明します。
普段立ち仕事が多い方であれば足の疲れや痛みを感じる方も多いかと思いますが、もちろん骨、筋肉、靭帯への疲労や負荷が蓄積されて痛みになることも多いですがその痛みがなかなか抜けないという方もいらっしゃるかと思います。
その状態で繰り返し負荷を掛けることで負荷のかかった組織に変質が起きてしまうとより痛みが起こりやすい状態になってしまいます。
こういった足の痛みの原因は捻挫のような組織の損傷ではなく組織に負荷がかかったことによって組織の柔軟性や関節の可動性が低下してより組織に負荷がかかりやすくなることに加え、本来動くことでリンパや血流により排出される発痛物質や疲労物質が局所に停滞しやすくなりより痛みが起こりやすく抜けやすいという状況になります。
足の場合は特に痛みの起きている関節の周囲だけでなく足底筋膜の柔軟性やアーチによる緩衝作用も下肢全体の負荷の軽減に関与しますので足の状態を良好に保っておくことは足、膝、股関節といった関節はもちろん、足から繋がる骨盤や腰などの状態にも大きく関与しますので疲労で足が痛いだけだと思わずに日常生活の基盤となる足だからこそしっかりとしたケアを考慮に入れてあげてください。
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子どもの治療について
2022/06/29
我々のような手技によって治療する者が子どもを治療する上で重要なのは大人と子どもでは骨格の構成が大きくことなる点です。
御存知の方も多いかと思いますが産まれたばかりの赤ちゃんは頭蓋骨を始めとする一部の骨がまだ骨として完成しておらず、その多くが膜や軟骨の状態なので強い力や衝撃を加えてしまうと骨や頭蓋の形状が変わってしまったりします。
人の身体には適応能力があり特に子ども達はその適応能力が高く、また成人と違って身体がこれから成長していくに伴い変形や構造の異常があってもその異常があってあたりまえな状態で身体を適応させ成長していきます。
しかし適応するために本来の正常な構造とは異なった構造で身体が形成されていくためどうしても構造上通常よりも負荷の大きくなる部位が出てきてしまい、その負荷が蓄積されることで何年もの時を経てから身体各所の痛みや歪みと言った不具合が生じてしまいます。
逆に言えば身体がまだ完成していない子どものうちに構造上の問題を除去してあげることが出来れば子どもは何の問題もなく育った状態と同じ身体になるということです。
そのため長年身体の不調を蓄積した大人はもちろんですが、これから身体の問題を蓄積しないためにも子どもにこそ治療することの重要性が高いと考えています。
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貧乏ゆすりについて
2022/06/08
患者様と貧乏ゆすりの話になったので貧乏ゆすりについてお話しします。
貧乏ゆすりは膝から下の筋肉(主にふくらはぎ)の筋肉が持続的に収縮と弛緩を繰り返す運動のことで、貧乏ゆすりという名前からも敬遠されがちですが実は身体には有益な場合が多いです。
特にオフィスワークなどで長時間椅子に座って動かないような場合には貧乏ゆすりをすることによって下半身の血流を促進させる効果が期待できます。
当院にいらっしゃっている患者様には度々お話しさせて頂いていますが人体にとって動かないということは有害なことで、筋肉、靭帯、筋膜、骨膜、血管といった軟部組織はもちろん人の全ての組織には血液と血液により運ばれる酸素が必要ですが、血圧だけでは血液が全身を巡るためには力が足りないため筋肉の収縮と弛緩によるポンプ作用によってその巡りを補助していますので、身体を動かさないということは血液のめぐりが悪くなるということなので、ありとあらゆる問題の原因となり得ます。
また、震災の時にも問題となったエコノミークラス症候群の予防効果もある程度は期待できますので当院としては長時間大きく体を動かすことが出来ないような場合は貧乏ゆすりだけでもしてみると疲労感や不調といった問題の発生を予防できたり遅れさせることが出来るかもしれません。
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骨盤の歪みについて
2022/05/11
テレワークの影響で骨盤の歪みが気になっているというお話を少なからず伺いましたので骨盤の歪みについてお話しさせて頂きます。
一般的に骨盤は左右の腸骨、恥骨、坐骨と中央にある仙骨が連結して出来ている構造体でその周囲には重要な内臓、血管、神経が多く存在する上、人の身体の重心が通る部分でもあるため上半身、下半身両方からの力を最も受けやすい部分です。
骨盤が歪むということは骨盤の機能が低下するということなので、この骨盤の周囲にある内臓、血管、神経、筋肉の機能にも当然問題が起こります。
皆様に比較的イメージしやすい腰痛、坐骨神経痛、股関節痛だけでなく膝関節や足関節の痛みや頭痛の原因にもなることも珍しくない極めて重要な機能を持っているものですので、それだけ重要な構造物の機能に問題が出る骨盤の歪みの治療と予防が重要であることは御理解いただけるかと思います。
もちろんここで挙げさせていただいたのは骨盤の歪みによって起こり得る症状の一例ですので、もっと多く複雑な症状が出ることももちろんあり得ますので気になった方は一度御相談下さい。
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骨を緩める
2022/03/16
先日全身各所の骨に硬さが出ている患者様が来院されまして、その骨の硬さを緩めるという治療をしたところ大変お喜びいただけましたので骨の硬さとそれを緩めるということについてお話しします。
そもそも骨って硬いものじゃないの?と思われる方も多いかもしれませんが本来全ての生物の骨には一定の柔軟性があります。
骨という組織は電信柱のように一定の硬さと柔軟性を合わせ持つことで荷重や衝撃に対しても強い耐性を発揮することが可能となっていて、その柔軟性が低下すると折れたり割れたりという危険性が高くなってしまいます。
骨の硬さに影響を与える要因として骨密度などはもちろんですが骨に付着する骨膜、靭帯、筋肉といった組織からのストレスを受け続けることが非常に重要で、これらの要因によって骨の組織構造が変質してしまうと本来の骨の硬さよりも硬くなってしまい骨格としての機能はもちろんですが、その周囲を走る血管や神経の機能にも影響を与えて痛みや痺れのような自覚症状が出てしまうこともあります。
さらに生物の骨には血液の産生に関与する骨髄が存在しますので骨の組織の変質は血液の産生にも影響を及ぼしてしまいますので全身の酸素供給効率にも影響が出てきます。
骨が硬いとこういった影響が体に出てくることになりますので、筋肉や靭帯といった軟部組織だけでなく骨を緩めるという治療を受ける選択肢もあることを覚えておいて頂けると幸いです。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
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花粉症について
2022/03/09
気温が高くなり花粉が元気に飛び回っているようで鼻や目が辛そうな方が増えてきましたので今回は花粉症に対して手技療法で出来ることをお話ししようかと思います。
花粉症は1種のアレルギー反応なので手技療法で出来ることは無いかと思われるかもしれませんが、鼻水、くしゃみ、鼻づまり、目のかゆみといった粘膜系の症状に対しては手技療法でも出来ることが一定数あり、実際に花粉症が酷いときには頭に鍼を指して治療している先生もいるくらいです。
花粉症等のアレルギーはアレルゲンとなる物質が体内に侵入しマスト細胞と結合することで放出される物質に反応したヒスタミンが神経や血管を刺激することで血管の拡張、神経の興奮、分泌腺の過活動といった症状でます。
一般的にはこのヒスタミンの活動を抑える薬などを服用するわけですが、血管の拡張を抑制したり各組織の炎症消退を促進させたり、分泌物の排出を促進させて症状を軽くすることは手技療法の領域でもある程度対応が可能です。
具体的には顔面部のリンパ系の流れを促進したり、頭部の反応点や指先から神経系に働きかけて神経系の興奮を抑制したりしてアレルギー反応をある程度抑えることが手技療法で行える治療になりますので、何らかの理由で薬剤が使えない、合う薬が無い、薬を飲むほどではないが症状が出るといった方は是非一度御相談下さい。
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首が回らない
2022/02/16
よく借金などで首が回らないといい私も他人事ではありませんが、今回は物理的に首が回らない首の回旋機能障害についてお話をします。
首の回旋は首の骨である頚椎と後頭部の骨である後頭骨の動きが関与し、この頚椎の関節と頚椎と後頭骨の関節が胸鎖乳突筋や僧帽筋に代表される多くの筋肉によって動かされます。
首の回旋に関与する頚椎の椎間関節と頚椎の1番目である環椎と後頭骨の関節はそれぞれ1つずつ大きさと角度が異なっていて、関節の機能を改善させるためにはそれぞれの関節の角度に合わせた調整をしてあげる必要があります。
また、頚椎は他の脊椎に比べて小さいため関節の運動には椎間板が大きく関与するため頚椎と椎間板の位置関係や圧力のバランスにも気を付けて調整する必要があります。
特に先ほど環椎と後頭骨の関節は首の回旋機能の半分以上を担っているために首が回らないという症状の改善のためには頚椎と後頭骨とその関節の運動を阻害している筋肉や靭帯の緊張、関節の歪みやアンバランスを調整してあげる必要があります。
首が回りにくいということは日常生活で振り向き動作などに支障をきたすことはもちろんですが、首を回すために関与する多くの筋肉の動きが減少してしまいますので、その筋肉の血液やリンパの流れが悪くなり肩こりや頭痛だけでなく頭重感や不快感といった多くの症状の原因になってしまいますので是非一度御相談下さい。
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がんへの手技療法
2022/01/19
前回がんについては簡単に御説明しましたので今回はがん患者に対して手技療法が出来ることとその注意点についてお話しさせて頂こうと思います。
がんに対して手技療法が出来ること
我々のような整骨院などで主に手技療法を行う治療家は病院で勤務されているような医師などとは違い、がん細胞を直接取り除いたり薬剤や放射線で進行を遅らせるといったことはできません。
手技療法を主に治療する治療家としてがん患者様に出来ることは患者様御自身の感じている不快感、不調の改善と免疫機能の向上になります。
近年は薬剤を用いた免疫療法も注目を浴びており、人の体が本来もつ免疫機能を改善することでがん細胞を駆除するということが可能なことは明らかになっています。
健常な人であってもがん細胞は一定数発生していますが、免疫機能によるがん細胞の駆除速度ががん細胞の増殖速度を上回っているために多くの場合がんとして発症していない状態なので、免疫機能を正常化、向上させることはがんの予防や治療においても重要であるということは御理解いただけるかと思います。
そのため手技療法におけるがんの治療ではがんの病巣とその周辺の組織はもちろん、全身の免疫機能を改善させるように身体各所の軟部組織、内臓、血管系、リンパ系にアプローチをしてその機能が正常に発現できる身体の状態に近づけるような処置を行います。
がんに対する手技療法の注意点
手技療法ではがん細胞の周囲や全身の軟部組織、内臓、血管系、リンパ系にアプローチするわけですが手技療法によって軟部組織、内臓系、リンパ系へ適切なアプローチを行わずに病巣の血流だけを増加させてしまうとがんの進行を助長してしまう可能性がありますのでそのお話をさせて頂きます。
がんとは以前の記事で書きました通りがん細胞そのものよりもがん細胞の増殖速度や増殖の際に消費されてしまうエネルギーが問題になります。
がん細胞に限らず細胞の増殖には当然栄養素やエネルギーが必要になりますが、その栄養素やエネルギーは血液によって運ばれますので、手技療法によってがんの病巣とその周囲の血流が局所的に増加させてしまうとがん細胞の増殖を助長してしまう恐れがあります。
そのため手技療法を望まれる場合には医師にしっかりと相談をしてがん細胞の存在する部位、進行度合い、患者様御自身の体力などの情報を総合的に判断した上で手技療法を受けることを決断していただく必要があるかと思います。
症状を軽減させるだけが目的であればリラクゼーションのような不快感や症状を緩和してもらう筋肉の揉み解し等も有効ではありますが、治療として手技療法を受けるのであればしっかりとした知識、技術、資格を有している先生に相談されることをおすすめします。
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がんについて
2022/01/12
先日、以前から当院に通って頂いている患者様の1人から肺がんが無くなったというご報告を頂きましたので今回はがんについて簡単に説明させて頂こうかと思います。
がんとは
がんとは悪性腫瘍、悪性新生物ともいい新しい細胞を生成する中で何らかの要因によって細胞のコピーに不具合を起こし、細胞が本来持っている機能を持たず無尽蔵に分裂・増殖を繰り返し正常な細胞と違って寿命も無いため蓄積されてしまった異常な細胞の総称になります。
がんは発生した細胞の種類によっていくつかの名前に分類され、上皮性の細胞から発生した悪性腫瘍が癌、非上皮性細胞から発生した悪性腫瘍は肉腫と呼ばれ、血液中の細胞から発生したがんは皆さまもご存知の白血病や悪性リンパ腫といった名前で呼ばれます。
がん細胞について
がん細胞はほとんどの場合がん細胞自体が致命的な毒性を持っていたり人体に悪影響を及ぼす働きをするわけではなく、がん細胞が無尽蔵に増殖をすることで本来正常な機能を有する細胞を作るために必要となるエネルギーががん細胞の増殖に消費されてしまうことで本来必要な細胞が作られなかったり、機能を発揮できなくなることで人体の人体の機能に大きな問題を起こしたり、増殖したがん細胞がその周囲の組織や細胞のスペースを侵食して本来受けることのない圧迫を受けることでその組織や細胞の機能を障害することが問題となります。
正常な細胞には寿命がありますので正常な細胞が寿命で死んだ後に新しい正常な細胞が生成されるはずだった部位にもがん細胞がどんどん侵食していってしまい、がん細胞に侵食された部位が増えていくと各種臓器が十分な機能を発揮できなくなったり、血管にまで達してしまうとがん細胞が血流にのって他の部位にまで広がってしまいます(転移)。
また、がん細胞は老若男女問わず健康な人の体の中でも一定数が発生していて、健康な人の場合はがん細胞の増殖速度よりも免疫機能ががん細胞を処理する速度が上回っているためがんにはなりませんが、なんらかの要因でがん細胞の増殖速度が免疫による処理速度を上回った場合にはがん細胞が蓄積されていきがんの病巣となってしまいます。
がんの治療について
現代におけるがんの治療は手術療法、薬物療法、放射線療法の3つが大きな柱となっていて、最近では免疫療法も行わわれるようになってきています。
手術療法は手術によってがん細胞の病巣を物理的に取り除く治療法で、がん細胞を取り除くことでがん細胞に使われていたエネルギーとスペースを正常な細胞に取り戻すことが期待されます。
薬物療法では薬物の効能によってがん細胞の分裂を阻害したり、がん細胞が増殖するために必要な新しい血管を生成することを阻害したり、免疫力を高めてがん細胞の駆除を図ったりします。
放射線療法は全ての細胞にとって有害な放射線をがん細胞に対して選択的に照射することでがん細胞を殺す方法で、特に放射線は分裂機能が強い細胞に対して特に有害なため分裂・増殖の盛んながん細胞を効率的に殺すことができます。
免疫療法は2018年に日本人の教授がノーベル賞を受賞したことで非常に注目を集めた治療法で、人体にもともと備わっている免疫機能を高めることでがん細胞を排除する治療法になります。
現代ではこれらの治療法を組み合わせて行うことでより効果ながんの治療が行われており、手技療法である接骨院、整骨院にはかかわりがないように思うかもしれませんが、がん患者に対して手技療法が出来ること、行うことというものおもありますので、次回の更新でがん患者に対する我々手技療法による治療とその注意点についてお話しさせて頂こうと思います。
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シンスプリント
2021/12/22
最近立ちっぱなしのことが増え、下肢に違和感を覚えることが多くなってきましたので今日は下肢に起きる病気のシンスプリントについて簡単に御説明しようと思います。
シンスプリントとは
シンスプリントとは脛にある脛骨という骨の骨膜が炎症を起こした結果下腿部に痛みを起こす疾患で、脛骨の後面に沿って痛みが出ることが多いとされています。
シンスプリントになる原因として言われているのがオーバーユース(いわゆる使い過ぎ)で、歩く、走る、飛び跳ねるといった運動を長時間続けていると発症の可能性が高くなります。
そのためサッカー、ラグビー、バスケットボール、バレーボール、マラソンというようなスポーツをされている方に起こりやすく、痛みも強いためパフォーマンスに大きな影響が出てしまいます。
また、脛骨後面を走る後脛骨筋という筋肉が発症に関与するとされていて、スポーツのような大きな負荷だけでなく立ちっぱなしや背伸びを長時間強いられるような持続的な筋肉への負荷でも発症することがあります。
シンスプリントの原因として先ほどオーバーユースを上げましたが、オーバーユースだけでなく足に加わる衝撃が脛骨骨膜に負荷を掛けるような足部の形の異常や筋肉の機能低下によっても起こる可能性が大きく高まるため、激しい運動をしていないからといって無縁の疾患というわけではないので注意が必要になります。
特に寒くなってきた昨今の気候では筋肉が反射的に収縮して柔軟性が低下し、必要以上に力んでしまったり足部の関節の機能が低下していると起こりやすくなってしまいます。
そのため、シンスプリントの治療には炎症を起こしている脛骨筋膜の炎症を減退させ、脛骨筋膜に負荷がかかりやすい要因となっている足部、下腿部全体の機能を調整してあげる必要があります。
特に現代日本では偏平足のような衝撃吸収機構が低下している人が多いとされる上、捻挫等による足関節周囲の骨や組織のズレの治療を受けていない方が多いためシンスプリントに限らず下肢の疾患には大きな注意が必要になるかと思います。
足部に痛みや違和感を感じたら是非一度しっかりとした検査と治療を受けることを検討してみて下さい。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
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末梢の冷えについて
2021/12/15
末梢の冷えについて
ここ数日でまた気温がガクッと下がり、寒さに加えて指先や足先の冷えを感じることも多くなったかと思います。
寒冷による冷えには温めることはもちろんですが、末梢が冷えにくい又は冷えても温まりやすい状態に体をしてあげることも非常に重要になります。
そこで今回は末梢が冷えにくい体にとって必要なこと、そのために我々が行う施術についてお話しさせて頂きます。
冷えの原因
身体が冷えるというのは冷たいものに触れたり寒冷環境に曝されることで体の熱が奪われた状態のことを指しますが、この時に外部からの寒冷刺激によって人の体は生理的に熱を逃がさないようにするために交感神経系を興奮させて末梢の血管を収縮させます。
血管が収縮するということはその部位に酸素や栄養を運んでくる血液が流れにくくなるということになりますので、外部環境によって熱を失いにくくなる変わりに内部環境的に熱を生み出しにくくなってしまいます。
通常であれば刺激が軽減されたり一定期間血管の収縮が持続すると体は反射を起こして交感神経系を抑制して副交感神経系を興奮させて末梢の血管を拡張させて血流を増大させようとします。
この時に交感神経系の興奮が収まらない、副交感神経系の興奮が上手くいかない、末梢に血液を送るための経路である血管系に何らかの異常があるといったような問題が生じていると冷えがなかなか改善しなかったり慢性的に冷えを感じるような状態になってしまいます。
冷えの解消のために
冷えの解消のためには冷えのある部分を温める、栄養をとって体の持つ熱を生み出す力を活性化させるといったことはもちろん大切ですが、前述した通り交感神経系と副交感神経系のバランス、末梢へと血液を運ぶ動脈系の機能が正常に働けるようにしてあげる必要があります。
交感神経系と副交感神経系のバランスを取るためには神経の通り道である頭から骨盤に至るまでの骨格、脳と脊髄からなる中枢神経系の機能、筋肉等の軟部組織の状態を整えて自律神経系が正常に機能出来るような状態にする必要があります。
血管系の機能改善のためには循環の要である心臓、大動脈はもちろんですが局所へと血液を分配する毛細血管がその機能を十分に果たせるように心臓の周りにある横隔膜、心膜、胸膜、筋肉、筋膜などの軟部組織の柔軟性とそれらの動きに関連する骨格系の動きも正常に機能出来るようにしてあげる必要があります。
これらの人体に備わる機能が正常に働けるようにするために冷えを感じる末梢だけでなく全身の状態を整える必要があることが御理解いただけるかと思います。
もちろん日常的に寒冷環境に曝されないように防寒をすることも大切ですが、是非一度冷えにくい状態に体を調整することも御検討下さい。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
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整形外科と接骨院(整骨院)の違いについて
2021/12/01
整形外科と接骨院(整骨院)の違い
先日整形外科と整骨院は何が違うの?といった質問を頂きましたので今日は整形外科と整骨院のおおまかな違いについてご説明しようかと思います。
整形外科について
整形外科は医師資格を保有しているお医者様が診療にあたる施設で、人体の運動器に関係するすべての組織の外傷を対象とした診察と治療を行います。
医師が診療に当たっているため健康保険が大きな制約なく利用可能で、慢性的な疾患やリハビリといったものに関しても健康保険を用いた診療が認められています。
また、一般的な整骨院などとは違いレントゲンなどの設備が整っていることも多く飲み薬や張り薬といった薬剤の処方も可能となりますので外傷を負った際に骨や神経への心配がある場合や痛み止め等が欲しい場合には第一選択になるかと思います。
接骨院(整骨院)について
整骨院は柔道整復師という資格を保有している者が診療にあたる施設で、基本的には整形外科と同じく人体の運動器に関係するすべての組織の診察と治療を行います。
整骨院では以前に「保険の適応について」でお話しした通り、保険適応となる疾患が限られています。
また、レントゲンなどの画像診断を用いず症状や各種検査によって体の状態を把握して電気治療器や手技を主に用いて治療に当たりますが、診察の結果レントゲン等の画像診断が必要だと判断した場合はレントゲンなどの設備を有する施設の受診を依頼する場合ももちろんあります。
薬剤の処方といったことも出来ないため手技によって身体の状態を把握、改善させることに特化した勉強と訓練を積んでいるため患者様の体の必ず触れさせて頂き、さらに一般的な整形外科ではアプローチしないような組織にアプローチする場合も少なくありません。
どちらも運動器系の疾患に対する治療を行いますが、診察と治療の方法、保険適応の範囲が異なりますので御自身の状態や相性で選択して頂ければと思います。
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眼精疲労について
2021/11/24
パソコンやスマートフォンといった機器の発展と普及によって現在では無縁の人はいないといっても過言ではない眼精疲労ですが、その眼精疲労によって視覚以外の首、肩のコリや頭痛、めまいといった症状が出ることはなんとなく知っていてもその理由をしっかりと認識できている方は少ないかと思います。
今回は眼精疲労と視覚以外の症状の関係性についてお話ししようと思います。
眼精疲労で起こること
眼精疲労の原因は目の長時間の使用によって水晶体と呼ばれるものの厚みを調整する筋肉や眼球の運動に関係する筋肉に疲労が蓄積され、それらの筋肉や水晶体の柔軟性や血流に問題が生じることによります。
眼球の周囲を取り巻く組織の柔軟性や血流に異常が生じると眼圧と呼ばれる眼球内の圧力にも異常が生じたり、目やその周囲の充血や痛みといった症状を引き起こしますし、顔面部に限らず筋肉は筋膜を介して周囲の筋肉や骨といった組織と連絡を持っていますので当然そういった連絡を持つ目の周囲以外の部位にも影響が出てきます。
また、眼球からは直接視神経が伸びますがその視神経は直接脳に繋がっているので脳とその周囲の軟膜、くも膜、硬膜といった組織にも影響を及ぼしますので脳内の血流やホルモンといった各種化学物質のバランスにも影響を及ぼします。
眼精疲労と首、背中の筋肉の関係
眼球には眼球を動かす筋肉が直接付着していますが、実は後頚部にも眼球の動きに関係する筋肉がありますので、眼精疲労によって影響を受ける筋肉が後頚部にも存在しますので首コリとは極めて直接的な関連があると言えます。
また、眼精疲労が起こるほど長時間目を使用している状況ということは首や頭を長時間同じ姿勢で固定していた可能性が極めて高いことと同時にパソコンやスマートフォンといったものを操作しているときには無意識的に前傾姿勢を取りやすくなってしまうため、人体の中でも取り分け重い部位とされる頭部を支えている首や筋肉の筋肉にも疲労が蓄積されているということはご理解いただけるかと思います。
そのため、眼精疲労に対する手技による治療では眼球周囲だけでなく頭蓋骨の関節、後頚部、背中の筋肉など対する治療を行う必要があります。
御自身で眼精疲労への対処をされている方は目の周りを温めるといった処置が多いかと思いますが、もちろん目の周りを温めることで目の周りの組織を緩めたり血管を拡張させてあげることは有効ですが、目以外にも治療が必要な部分が多くあるということを御理解いただけると幸いです。
眼精疲労やそれに伴う首コリ、肩コリ、頭痛にお悩みという方は是非一度御相談下さい。
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胸郭出口症候群
2021/09/15
胸郭出口症候群とは
胸郭出口症候群とは首から腕に向かって走行している血管や神経が胸郭出口という部分で圧迫などの障害を受けることで肩、上腕、肘、前腕、手や指の運動や感覚の異常が生じてしまう疾患です。
胸郭出口とは首から腕にかけて存在する神経や血管の通り道で、その道中には頚椎、鎖骨、肋骨といった骨やその周囲に存在する筋肉、靭帯、筋膜が存在しており、神経や血管が障害を受けやすい部位として斜角筋隙、肋鎖間隙、小胸筋との交叉部などが有名で、それぞれ斜角筋症候群、肋鎖症候群、過外転症候群と呼ばれることもあります。
近年では造影検査の結果小胸筋交叉部が狭窄されるとされていた過外転症候群では圧迫などの障害が起こることはほぼ無いとも言われていますが構造上関与が全くないとは言えない部分になります。
胸郭出口症候群では血管や神経が障害を受けた部位によって痛み、痺れ、感覚異常の発生する部位がことなりますので、症状の出ている部位と症状そのものによってどこの部位でどの組織が障害を受けているかを問診や検査によってしっかりと確認することが重要になります。
ダブルクラッシュシンドローム
昨今の胸郭出口症候群では特にダブルクラッシュシンドロームと呼ばれる病態が大きな問題とされています。
ダブルクラッシュシンドロームとは簡単に言うと末梢神経が2カ所で障害されることを指しますが、3カ所、4カ所と障害される場合もありますのでその場合はその場合で呼び名が変わり、より強い症状が出ることになります。
例として胸郭出口症候群の斜角筋隙で障害された神経が更に末梢の肘や手首でも障害されることでより強い症状が末梢に出てしまっているような場合です。
そのため胸郭出口症候群の治療には首や胸郭の治療だけでなく指、手首、肘の骨格、筋膜、靭帯の構造を正常な状態に戻す治療の重要度も極めて高く局所的な治療ではなく首から腕にかけての全体のバランスの調整が必要となります。
首、肩、腕、指の痺れ、痛み、感覚異常でお悩みの方は是非一度ご相談下さい。
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足底筋膜炎
2021/08/18
足底筋膜炎とはその名前の通り足底の筋膜に炎症が起こった疾患です。
足底筋膜というのは足底の踵の骨から足の指にまで繋がる組織で、足底という非常に衝撃を受けやすい部位にあるため強靭な線維であると同時に衝撃吸収のための柔軟性も有している組織です。
足底筋膜というのは日常的に必然的に行うことになる歩行時やただ立っているだけでも一定の負荷がかかる組織であり、その負荷は運動時にはもちろんより強いものになります。
こういった強い衝撃が加わったり弱い衝撃が繰り返し加わることでこの足底筋膜の柔軟性が低下して硬くなってしまうと特に強く付着している踵骨の部分に炎症が生じてしまうと足底筋膜に力が加わる時に痛みが生じるようになってしまいます。
足底筋膜炎の特徴的な症状としてよく言われるのが起床時の1歩目に強い痛みを感じるというものがありますが、これは就寝中に足底の温度が低下したり、長時間動かずにいたことで足底筋膜の柔軟性が低下した状態で足をつくことでより強い力が足底筋膜の付着部に加わることで強い痛みが生じてしまうという理屈になります。
この足底筋膜炎の症状改善のためには当然柔軟性の低下した足底筋膜の柔軟性を回復させてあげて足底筋膜とその付着部にかかる衝撃を緩和させて炎症を引かせるということが必要になります。
しかし足底筋膜の柔軟性は一時的に改善させることは難しくありませんが柔軟性が回復した状態を維持するためには足底筋膜はもちろん、その足底筋膜の付着する骨やその骨に付着する骨膜、筋膜、靭帯の柔軟性や配列も整えてあげる必要があります。
応急処置的にはゴルフボールなどで痛くない程度の強さで足裏を刺激してあげたりお風呂などで足部を温めて上げるといったことで症状の緩和が期待できますが、根本的な治療のためには下肢だけでなく場合によっては骨盤部や上半身のバランスを整えてあげる必要も出てきます。
長いこと足底筋膜炎で悩んでいるという方は是非一度御相談下さい。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
腰痛、肩こり、交通事故治療だけでなく、多くの症状や御要望にお応えし、最適な治療を御提案致します。
初めての方、御興味のある方はLINE、電話、専用アプリから御相談頂くことをおすすめします。
保険の適応について
2021/08/11
夏季休暇やお盆の時期に入って御自身の体調改善のために接骨院や整骨院などの受診を御検討中の方のために健康保険の適応について改めてご説明します。
柔道整復師の場合
柔道整復師は整骨院、接骨院、ほねつぎといった施設によって施術を行いますが、柔道整復師による保険診療が認められているものは骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷(肉離れなど)といった外傷になります。
ただし骨折、脱臼の治療を柔道整復師が行う場合には緊急の場合の応急処置を除いて医師の同意が必要になりますので先に整形外科などで医師に同意を得る必要があります。
捻挫、打撲、挫傷などは医師の同意は不要となりますので接骨院に来院して頂いて保険適応の要件に当てはまっていればすぐに保険を使用した治療が可能ですが、病院と併用が出来ないことになっていますので例えば足首の捻挫を病院で治療しつつ接骨院でも治療を受けるということは不可能になっています。
また柔道整復師が保険診療を行う際には病院などとは違い患者様の同意が必要となりますので毎月書類に患者様に同意のサインを頂いております。
骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷といった外傷が適応となることから受傷から期間が空きすぎてしまうと保険診療の対象外となる場合もありますのでご注意下さい。
はり・きゅう師の場合
はり師、きゅう師ははり治療院、鍼灸院といった施設によって施術を行いますが、はり・きゅう師による保険診療が認められているものは神経痛、リウマチ、五十肩、頸肩腕症候群、腰痛症、頚椎捻挫の後遺症などの特定の疾患で医師の同意が得られているものが対象になります。
はり・きゅう師の場合はいずれの疾患であっても健康保険を用いて治療を受ける場合には医師の同意が絶対に必要になりますので、保険を使ったはり・きゅう治療を御希望の際には医師に書いていただく同意書をお渡しします。
その同意書の内容に医師の同意がいただけましたらはり・きゅうによる健康保険を適応した治療が可能となります。
あん摩・マッサージ・指圧師の場合
あん摩・マッサージ・指圧師は整体院であったり接骨院であったり様々な場所で施術を行っていますが、保険診療を行うためにははり・きゅう師と同様に医師の同意が絶対必要となります。
患者様が希望し医師があん摩・マッサージ・指圧師による施術が必要だと判断して同意して頂いた場合のみ健康保険を適応した治療が可能になりますので御希望の際には一度御相談下さい。
なごみ整骨院には柔道整復師、はり師、きゅう師、あん摩・マッサージ・指圧師の全ての資格を持ったスタッフが常駐していますので保険診療を御希望の場合はいつでもお気軽に御相談下さい。
交通事故の場合は健康保険ではなく自賠責などの任意保険による治療になり手続きなどが異なりますのでそちらも是非御気軽に御相談下さい。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
腰痛、肩こり、交通事故治療だけでなく、多くの症状や御要望にお応えし、最適な治療を御提案致します。
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足裏、足先の痺れ
2021/07/28
今回は足裏や足先に痺れについてお話しします。
足裏に限らず痺れを感じるというのは痺れのある部位の知覚に関係する神経や血管が何らかの原因によって障害されている際に見られる症状です。
足裏に痺れが出る可能性のある疾患として考えられるのは腰周りであれば脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアなどが考えられます。
腰周りが原因で足裏や足先に痺れが出る場合、障害される腰から足先までの神経の走行に合わせた広い範囲に痺れが出る場合が多いので足裏や足先だけでなくお尻や太腿の周りにも痺れが出る場合が多いです。
それとは違い、足裏や足先には痺れが出ていても太腿やお尻には痺れが出ていないというような場合には痺れが出ている範囲の周囲で神経や血管が障害されている場合が考えられ、中でも多いとされているものは足根管症候群といわれるものです。
足首の関節や足部は多くの骨で構成されていて、それらの骨と骨は筋肉や靭帯などの軟部組織で繋がれています。
それらの筋肉、靭帯、骨によって作られるトンネルを神経や血管は通過しますが、偏平足などに代表される骨の配列異常や筋肉や靭帯の柔軟性が低下することでそのトンネルを通過する神経や血管が障害されて障害された部位から末梢までの範囲に痛みや痺れが生じます。
現代では西洋の靴を履くことが増え、足の指や足首を大きく動かす機会が減ったため足を構成する骨が動く機会が減りその骨に付着する組織の柔軟性が低下することが非常に多くなっているので多くの人に起こり得る症状と言えます。
また、糖尿病などによって末梢神経や血管の障害されて出ている場合もありますので放置せずに検査と治療を受ける必要があると言えます。
関節の構造や可動性の異常、軟部組織の柔軟性の異常などは手技療法での解消が可能ですので日常的に足の指や足首が動かしにくい、足裏や足先に痛みや痺れが出るというような方は是非一度御相談下さい。
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頭部の怪我と頭蓋骨の影響
2021/05/26
先日深夜に祖母が転倒して後頭部を打ち出血するということがありました。
幸い出血はあれど頭蓋骨の欠損や頭蓋内での出血や血腫もなく意識もはっきりしていたため外傷への処置をして様子見という状態ですが、頭蓋の関節には少なからず影響が出ていたので頭蓋の関節について簡単にお話をします。
頭蓋骨について
頭蓋骨は前頭骨、頭頂骨、側頭骨、後頭骨、蝶形骨、篩骨、鋤骨、下鼻甲介、鼻骨、涙骨、頬骨、上顎骨、口蓋骨、下顎骨。舌骨、耳小骨といった骨によって構成されます。
これらの骨には単独で存在する骨と左右1対存在する骨と発生段階では左右分かれていたものが癒合して1つになった骨があり、御存知の通り成長に従って骨と骨の境目が埋まっていきます。
この頭蓋骨を構成する骨とそれらの関節には可動性が存在し、さらには発生段階で左右に分かれていた骨もその癒合部には関節に似た可動性を有していますが、これらの頭蓋骨の関節は一般的に認知されている関節とは違い、その関節を動かすための筋肉があまり存在しません(顎関節は除く)。
そのためこの関節の可動性を認識している方は多くありませんが、この頭蓋骨の関節の小さな可動性が頭蓋内や首肩周りの液体の流れ、自律神経のバランス、さらには骨盤部の可動性といった多くの問題に関与してきます。
特に蝶形骨と後頭骨の関節は全身の生理機能に大きく影響するとされており、その機能と可動性の改善と維持は重要になってきます。
頭部の怪我の影響
頭部を怪我する場合はほぼ確実に頭部に対して衝撃が加わりますので当然その衝撃は頭蓋骨とその関節に影響を及ぼします。
頭部に加わった衝撃によって頭蓋の関節の機能が低下すると前述した液体の流れ、自律神経のバランス、骨盤部の可動性だけでなく、脊椎、肋骨、横隔膜など呼吸に関係するものの機能にも影響が及ぶ場合があります。
これには脳硬膜、脊髄硬膜といった頭蓋内の組織が関与するため、頭蓋の関節と頭蓋内の組織を良好な状態にすることは人体にとって非常に重要であるといえます。
怪我に限らず、どこかにぶつけたり何かがぶつかったといったような頭部に衝撃が加わった際には頭蓋骨の機能に問題が残る場合がありますので是非一度頭蓋の状態の検査と治療を御検討下さい。
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偏頭痛について
2021/05/05
頭痛には緊張性頭痛、偏頭痛、群発性頭痛などの種類がありますが今回は偏頭痛についてご説明します。
偏頭痛は側頭部にある血管が拡張することで周囲にある神経を刺激することで痛みが出る頭痛で、血管の拡張に合わせて神経が刺激されるため拍動に合わせたズキンズキンとした痛みが特徴の頭痛になります。
血管の拡張は自律神経によって支配されているため、自律神経系のバランスが乱れると偏頭痛が起こりやすくなります。
そのため今のような季節の変わり目や寒暖差が激しい時期に出現する頻度が多くなる傾向と言われています。
また、昨今では新型コロナウイルスを巡る情勢によってテレワークなどによってモニターなどから刺激を長時間受け続けることでバランスが乱れることも増えてきています。
対処法、治療法は血管を収縮させることになりますので局所を冷やしたり、自律神経のバランスを整える治療となります。
自律神経のバランスを整えるためには頭蓋骨~骨盤までの骨格や、その中に付着する硬膜のバランスを整えて上げる必要があります。
特に肋骨は自律神経系の走行と密接な関係にあり、肩こりなどから肋骨の機能が低下し偏頭痛を誘発する場合も少なからずあります。
偏頭痛が頻繁に起きる場合は偏頭痛が起こりやすい状態に体がなっていることが考えらえれますので是非受診を御検討下さい。
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こむら返り
2021/04/21
3行で要約
こむら返り=筋肉の異常な収縮
こむら返りの原因はミネラルバランスの乱れや冷え
こむら返りの治療は揉みほぐし以外の処置も重要
こむら返りとはいわゆる「つる」といわれるようなもので、こむら=ふくらはぎなので、ふくらはぎの筋肉が異常に収縮、痙攣して痛みを起こすものになりますが、筋肉の異常な収縮、痙攣ですので全身の筋肉がある部位であればどこにでも起こり得ます。
筋肉の異常の収縮は何故起こるのか
筋肉には過度の収縮、伸長を防止する「筋紡錘」「腱紡錘」「ゴルジ腱器官」といった組織が存在していて、筋肉が異常に収縮、伸長されるとこれらの組織によって反射を起こして筋肉を弛緩させたり拮抗筋を作用させたりして筋や腱の損傷を防ぎます。
こむら返りを起こすような場合はこれらの組織に何らかの問題が起こって機能が上手く発揮されず筋肉の異常な収縮が起こってしまいます。
こむら返りの原因
①ミネラルバランスの乱れ
筋肉が正常に機能するためには神経伝達が正常に働いている必要がありますが、その正常な神経伝達を調整しているものがカルシウム、カリウム、マグネシウム、ナトリウムなどのミネラルになります。
特にカルシウム、カリウムは筋肉の正常な収縮に大きな機能を果たし、腱紡錘の機能にはマグネシウムが大きく影響しますのでこれらのミネラルのバランスが乱れると起こりやすくなります。
ミネラルバランスが乱れる原因としては食生活の乱れ、生活習慣の乱れ、疲労、脱水、外傷、妊娠、加齢といった多くの要因が考えられます。
②冷え
筋肉が冷えると反射的に組織は反射的に収縮を起こしてしまうため、異常な収縮が通常時よりも起こりやすい状態といえます。
また、組織が収縮を起こすということはその部位の血流に少なからず影響を与えますので、ミネラルバランスの乱れにもつながります。
寒い時期に起こりやすかったり、末梢に起こることが多いのは比較的冷えの影響が受けやすい部位だからと言えます。
こむら返りの治療
応急処置としてよく言われるのはこむら返りを起こしている筋肉を温めたりストレッチすることになります。
一度こむら返りを起こすと周囲の組織にも損傷を起こして繰り返し起こしやすい状態が形成されてしまいます。
我々治療家が行うのは筋肉、筋膜、腱、さらには血管や神経の異常が起こりにくい体づくりのお手伝いになります。
柔軟性が低下している組織の柔軟性を回復させ、筋膜や骨膜の捻じれを取り除くことで血管や神経の走行を正常化させることで体が正常な機能を発揮できる状態へと導くお手伝いをします。
特にふくらはぎを始めとした下肢は刺激を受けやすく、捻挫などの外傷をしっかりと治療していない方も多いためこむら返りを起こした部位以外の影響によって異常が起こりやすい状態になっているも珍しくありません。
季節の変わり目などの温度差が激しい時期には特に起こりやすいのでお悩みの方は是非一度ご相談ください。
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不眠症について
2021/02/11
不眠症とは
入眠障害、中途覚醒、早期覚醒、熟眠障害など、不眠症の種類や原因もいくつかありますが、その治療として手技療法で行うことはほぼ共通しているので治療について少しお話ししようと思います。
①不眠症の原因
ストレス、睡眠時無呼吸症候群、レストレスレッグス症候群、うつ病などの精神状態の問題、薬物(化学物質)、外部からの刺激など複雑多岐にわたります。
東洋医学的には体をめぐる気が上に集中しやすくなることで脳がエネルギー過剰な状態となり上手く休めない状態とされています。
②不眠症の対処法
専門的な知識、技術を持った方の受診が出来ない状態で考えられる対処法をいくつかご紹介します。
他にも多くの対処法は考えられますが、可能であれば知識や技術のあるところで受診することが望ましいです。
・起きる時間と寝る時間を一定にして体内時計を正常化させる
・睡眠時間、時間帯を気にしすぎない
・ストレス発散
・日光を浴びる(膝の裏が効果的とされています)
③どんな治療をするのか
前にも書いた通り不眠症の原因は多岐にわたりますが、いずれであっても倦怠感や集中力の低下、頭痛などの多くの症状が出てしまい、体全体の生理機能が低下してしまいます。
そのため我々のような手技療法を行うものはその生理機能の回復のための治療を施しますが主に自律神経系のバランスの乱れ、脳の過剰興奮を引き起こす要因の治療となります。
例として挙げられるのが頭蓋骨の関節、硬膜、横隔膜、肋骨、胸膜のバランス調整などがありますが、いずれも脳や自律神経系の過剰な緊張を取り除いて正常なサイクルで生理機能が発揮されるような調整、治療になります。
もちろん前述した別の病気が原因の場合はその病気の改善のための治療が必要となります。
原因や症状が多岐にわたるため、その治療も多岐にわたりますのでしっかりとした治療のためにも是非一度ご相談ください。
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年末年始
2024/12/06
今年も残りあとわずかとなりましたので年末年始の診療についてご案内します。
今年も例年通り金曜日休みの通常診療となりますので御予約の上御来院ください。
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鍼灸、按摩などでの保険適応について
2024/11/15
御存知のかたは御存知の通り当院院長は柔道整復師であり、はりきゅうあマ指師でもあります。
柔道整復師と違い、はりきゅうあマ指師では保険を適応するためには全ての疾患において医師の同意が必要となります。
基本的に自費による診療を想定していたのですが、保険での適応を御希望の方がいらっしゃり医師の同意も得られたので確認したところ保険取り扱いの登録状況が不明ということで現在一時的に保険の適応の可否が不明な状態です。
後日判明し次第お伝えし、必要な対応を取らせていただくのでしばらくお待ちください。
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11月11日から
2024/11/08
特に理由のない毎年恒例の行事を今年もやりますので御予約の上御来院ください。
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気温も気圧も不安定
2024/11/01
ここ数日気温も気圧も乱高下が激しく自律神経が非常に疲労しやすい状態となっています。
四肢末梢の関節の痛み、頭痛、耳鳴り、倦怠感といった症状が非常に出やすい気候ですので皆s魔も体調管理にお気を付けください。
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末梢の関節
2024/10/25
気温が高かったり低かったりで安定しませんが低いときは肌寒さを感じるくらいなことも増えてきました。
気温が低くなると指先や足首の動きが悪いと感じることも増えてくるのではないでしょうか?
人の身体は寒くなると生理的に緊張(収縮)してしまうため特に外気にさらされやすく、中枢から遠い末梢の血流はその影響を大きく受けます。
最近は気候が不安定だったり各種感染症の影響で呼吸器系も万全な状態であることも少なく血流低下と酸欠によって末梢の関節の機能は特に制限を受けやすくなります。
これからの季節は冷やさないようにすることはもちろんですが、水分補給と温かい食事で内臓を温めたり、動きに悪くなりやすい関節の機能改善や呼吸器系の機能もしっかりと整えてあげることも大切ですので年末に向けてしっかりと体調管理をしていきましょう。
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腓骨が熱い(個人的に)
2024/10/18
腓骨という骨を御存知でしょうか?
腓骨は膝から下の下腿と呼ばれる部分を構成している2本の骨の内の1本で一般的に知られている脛の方ではなくその外側についている細い方の骨です。
コンパートメント症候群の時に脛骨と腓骨の間には強靭な骨間膜が張っているという話はしたかと思いますが、この骨間膜を含めて硬い全体の可動性にとって非常に大きな意味を持っている骨であるということがようやく実感とともに 理解できてきました。
下腿部の動きはその上下に連絡する膝や足首の機能はもちろん、骨盤部までつながっている筋や靭帯もあるため腓骨が影響を及ぼす範囲は非常に広いということも改めて認識できてきたため腓骨へのアプローチをもう少し研究していこうと思います。
腓骨は比較的細めの骨でありその周囲には神経も豊富に走っているため治療中に痛みや不快感を感じるようなことがあれば教えていただけますと幸いです。
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急に気温がさがりました
2024/10/11
気温が急に下がって肌寒い通りこしてやや寒いくらいの気温になりましたね。
急激な気候の変化で自律神経系に負荷がかかり痛みや体調不良を感じやすい気候の状況ですので普段よりも一層体調管理にお気をつけください。
特に頭痛や冷え性といった症状がある方はしっかりと食事睡眠をとって温かい飲み物を飲んだり、腹巻を巻いたりといったような内臓を温めるような生活習慣を意識してみてください。
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残暑?
2024/09/20
急なスコールなどによって気圧が不安定ですが明日あたりから気温がさがるということでやや安心ですが、湿度は変わらず高い状態で非常に不快指数が高いので皆様も油断せずに水分補給をしっかりと行うようにしてください。
筋繊維や靭帯などの軟部組織をはじめ、極端なことを言えば細胞膜はほぼ水ですのでありとあらゆる細胞と組織には水分は必要不可欠になりますので積極的に摂取しましょう。
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腰痛になりました
2024/09/13
先日から院長が腰痛になりました。
日常生活に支障が出るほどの腰痛ではないですが、以前にも書いたことあがりますが腰痛の根本原因が内臓にあると思われる腰痛です。
症状としては左腰部の痛みと左仙腸関節の機能障害なのですが、胃腸系の不調も出ており腰以外にも下腹部にも痛みが出ているのでおそらくS状結腸間膜の後腹壁への癒着があるのではないかと思います。
こういった内臓由来の症状は今の時期には比較的多く、いわゆる夏バテの前兆となりますので最近なんとなくだるい、胃腸の調子が悪いという方は内臓を温めることを意識して生活してみてください。
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またも気候変動が激しい
2024/09/06
涼しくなったかと思いきやまたしっかりと暑くなってきましたね。
自律神経系が非常に乱れやすく心身に不調を起こしやすい時期ですので皆様もお気をつけください。
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台風
2024/08/30
台風の影響で気候も気圧も非常に大きく乱れていて体調がいまひとつすっきりせず精神的にもぱっとしない日が続きますね。
頭痛や耳鳴りや寝不足といった症状がある方には特になんとなく調子が悪いという状態が続く気候ですので普段より一層食事と水分摂取と睡眠に気を付けて乗り切りましょう。
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地震
2024/08/09
本日関東西部で比較的大きい地震がありましたが皆様ご無事でしょうか?
御存知の方もいらっしゃるかと思いますが当院には直接つながっている民家に祖母と犬が2匹暮らしています。
発生が遅かったため私も自由に動ける状態だったので即座に避難用の荷物をまとめて状況に応じてすぐ避難する準備を整えましたが今回はひとまず津波等の心配はないということでしたが、いつ南海トラフの本震がくるかわかりません。
今回のことでした準備が肩透かしに終わるかもしれないし役に立つかもしれないという状態ですが、備えあれば患いなしということで皆様も普段から震災が起きてもすぐ避難できるように持ち出すもののリストアップや避難時の手順を可能な限り決めておくとよいかもしれません。
まだまだ油断できない状態ですが体調を万全にして避難に支障がでないよう皆様もお気を付けください。
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暑さと雨と
2024/08/02
ここ最近気温が高いのはもちろんですが、夕方頃に急に雨が降るような日が続きました。
昼頃から気圧変化があり夕方頃に雨というパターンでしたがこの影響で自律神経系が非常に疲労しやすくなっています。
御存知の方は御存知だと思いますが院長は難聴と頭痛で気圧の変化を感じるタイプですが最近は治療で難聴と耳鳴りは抑えられていますが頭痛がものすごく強く出ていました。
以前から何度もお話ししている通り自律神経系が疲労すると普段感じていないような痛みを強く感じたり、めまいや頭痛に加えて疲れが取れないようななんとなくだるいという体調になりやすくなります。
ただでさえ暑さのせいで空調によって疲労がたまりやすく抜けにくいという気候ですので、食事、睡眠をはじめとした体調管理に気を付けましょう。
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保険診療に関するソフト入れ替えに伴って
2024/07/27
保険診療で当院を御利用頂いている方にはご説明させていただいている通り診療報酬を保険者に代理で請求さえて頂いているのですが、その際に診療報酬を計算してくれるのソフトがPCに入っています。
そのソフトは実はここ数年亢進がなったのですが先日診療報酬の改定がありそれに伴ってソフトを変更する必要が出ました。
しかし今現在使用しているPCは10年以上前の低スペックノートPCでした。
なので・・・
初めてPC自作してみました!
スペースの関係で患者様からも見える位置にありますので興味がおありの方は是非ご覧ください。
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夏季の診療について
2024/07/19
梅雨も明け暑さも本格化してきましたので夏季の診療予定についてお話させていただきます。
今年も例年通り金曜日の休診日以外の休みはなく通常通りの診療となります。
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季節と耳鳴り、難聴
2024/07/12
暑さも本格化したことに加え梅雨時の雨によって自律神経系が非常に乱れやすい昨今ですね。
御存知の方は御存知の通り院長は右耳が突発性難聴によって聞こえにくい状態なのですが、先日患者様から耳の中にある耳小骨という骨について面白いお話を伺いました。
このお話を聞いて改めて耳の解剖生理とそれに対するアプローチを模索中ですので患者様の皆様魔にはしばらくの間ご協力をお願いいたします。
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暑気あたりが増えています
2024/07/05
本格的に暑くなってきて体調が悪いと感じる方も多いかと思います。
私の祖母も暑気当たりと思われる体調不良を訴えておりましたが、先日コロナウイルス感染も発覚いたしました。
暑さ、湿気、気圧の変化、コロナウイルスと身体の恒常性を著しく乱すような環境因子がてんこ盛りの季節ですので皆様も体調にはお気を付けください。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
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梅雨?
2024/06/28
雨が強く多くなって非常に湿度が高く、暑くなってきたことで気温と気圧と気温のすべてが乱れやすい時期ですね。
また雨で足元が乱れやすく体調の不調も併せてふらつき等で転倒しやすくなっているようで転倒に伴う骨折等にも注意が必要な時期になってきました。
皆様もしっかりと水分補給と睡眠をとってより一層体調管理に気を付けましょう。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
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初回診療時の時間について
2024/06/21
今回は当院の初診についてのお伝えしなければならないと感じましたのでお伝えいたします。
当院では初診時に御身体の状態把握とある程度の改善のため保険であれば通常診療の倍の時間、自費診療であれば基本的に60分のお時間を頂いております。
そのため通院に初回診療の際には時間に余裕をもっての御来院をお勧め・ご案内させていただいております。
何卒ご理解とご協力をお願いします。
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暑くなってきました
2024/06/14
6月も半ばになり気温がかなり高い時間が長くなってきました。
梅雨入りしたようなしてないような不安定な気候のせいもあり非常に体調尾崩しやすい時期になっていますので、水分補給と食事や睡眠をしっかりととって体調の管理をしっかりとしていきましょう。
私も最近喉を頻繁に痛めるのでエアコン等による乾燥にも注意したいですね。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
腰痛、肩こり、交通事故治療だけでなく、多くの症状や御要望にお応えし、最適な治療を御提案致します。
初めての方、御興味のある方はLINE、電話、専用アプリから御相談頂くことをおすすめします。
患者様紹介制度と特典について
2024/06/07
当院では患者様をご紹介していただいた場合に御紹介いただいた患者様御本人と御紹介により来院された患者様の両名に割引券をお配りさせていただいております。
この割引券には紙でお渡しするものと当院の専用アプリでのポイント付与の2種類があり、アプリを入れて頂いている場合には紹介時のクーポンとアプリ紹介得点の2つの特典が付与されます。
アプリの紹介方法等はアプリトップ画面に乗せておりますが、わかりにくい場合は遠慮なく御相談ください。
梅雨時になってなんとなく身体が思いような体調不良を感じやすくなる時期ですので少しでも楽に日常を過ごせるお手伝いをさせて頂けますと幸いです。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
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喉がやられました
2024/05/31
ここ最近の気候のせいかまた喉がやられてしまい声がかれて咳がでるようになってしまいました。
気温と気圧が上がったり下がったりで体調を崩しやすいので皆様もお気を付けください。
喉の痛みと咳以外の症状はないため通常通り診察は行っておりますが、不安のある方は事前に御確認いただければと思います。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
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整形外科を受診する場合
2024/05/24
先日整形外科を受診された後に当院の受診を希望された方がいらっしゃいましたので整形外科との併用について簡単にご説明します。
基本的に整形外科と整骨院(接骨院)で同じ部位を保険診療で受診することはできません。
整形外科を受診されている場合は整骨院よりも整形外科が優先されるため、整骨院で受診している部位の治療を御希望される場合には原則的に自費診療での診療になります。
例外として整形外科を受診して診断を下された後に治療を受ける施設を整形外科から整骨院に切り替えるということは可能ですが、その場合においても同一の部位で整形外科を受診することはできなくなります(正確には整形外科が優先され整骨院の保険適応が取り消されます)。
なごみ整骨院では非常に大きな力で怪我をした場合や痛みがあまりに強い場合には整形外科で医師による診断を受けた後にどのような治療を希望されるかによって優先順位を決定していただくのが幸いと考えておりますので、そういった場合には是非事前に御相談ください。
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マイナ保険証への移行について
2024/05/17
年内に紙の保険証を廃止してマイナ保険証に一本化するというガソリン車販売の全面禁止並みに実現可能性の低そうな政府の方針に対応するためマイナンバーカードを読み込むための設備を一式用意しましたので近日中にマイナ保険証を利用可能な状態にさせて頂きます。
またそれに合わせてマイナ保険証への移行手続きについてもアドバイスできるように勉強しておきますので、期日的にまだ余裕はありますがいよいよとなれば御相談ください。
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暖かくなってきましたが
2024/05/10
最近暖かくなったかと思っていたらこれでも例年よりも低い気温と聞いて少し驚いていますが、ここから気温がどんどん上がっていくらしいですね。
寒かった時期も乾燥によって水分不足になることもあるので気を付けてくださいとお伝えしていましたが、暖かくなっても水分不足になることも当然多くなりますので水分補給はこまめに行うようにしてください。
口や喉の渇きはもちろん水分不足になるとめまいや頭痛といった症状が出ることもありますので気温や気圧の変化が激しく自律神経系が乱れがちな今の時期は特にお気をつけください。
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気候変動が激しいので
2024/05/03
気温と気圧が安定せず非常に自律神経系が乱れやすい気候となっています。
普段感じないような身体の各所の痛みや頭痛や耳鳴りといった症状が出やすいのでしっかりと水分補給と食事と睡眠を取るよう心掛けてください。
世間様はゴールデンウィーク真っただ中でお休みムードですがなごみ整骨院は平常通り診療しておりますので御予約の上御来院ください。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
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GWの診療について
2024/04/26
世間ではすっかりゴールデンウィークムードですがなごみ整骨院は今年も通常通り金曜日休診で診療いたしますので御予約の上御来院ください。
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副鼻腔炎になってました
2024/04/19
急に暖かくなり気候の変化に身体が付いていかずしばらく風邪をひきまして、そこから副鼻腔炎となり頭痛や鼻の状態が非常に悪い1週間でした。
免疫系も基本的には自律神経の活動の影響を受けますので最低限しっかりとした食事と睡眠をとるように心がけ皆様もお気をつけください。
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風邪をひきました
2024/04/12
久しぶりに風邪が長引き副鼻腔炎まで併発してしまいました。
改めて鼻がつまることで口呼吸になることによる問題を再認識できました。
口の乾燥、喉粘膜の乾燥による炎症の悪化、痛み、呼吸効率の低下に伴う頭痛や体調不良と非常に多くの問題が認識できましあt。
気候の変動、環境の変化などで体調を崩しやすい時期ですので皆様もお気をつけください。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
腰痛、肩こり、交通事故治療だけでなく、多くの症状や御要望にお応えし、最適な治療を御提案致します。
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スマホキャリアを変更しました
2024/03/29
先日なごみ整骨院の電話番号となっている携帯電話のキャリア会社を変更しました。
番号はこれまで通りですが、万が一電話がつながらない、つながりにくい等の問題が確認できましたら来院時に直接教えていただくかLINEで御連絡をいただけますと幸いです。
これからもなごみ整骨院をお願いいたします。
あなごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
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診療時間について確認とお知らせ
2024/03/15
ここ最近当院の休診日を勘違いされている方が少なからずいらっしゃったので改めて告知させていただきます。
現在なごみ整骨院の休診日は毎週「金曜日」のみとなります。
それ以外の曜日は祝日であっても大晦日であっても三が日であっても診療しておりますので御予約の上御来院ください。
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午前休診のお知らせ
2024/03/08
まことに勝手ではあります3月14日、3月22日の午前中は休診とさせていただきます。
午後は通常通り診療しますので御予約の上御来院をお待ちしております。
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また急に寒くなりました
2024/02/23
また急激に冷え込みましたね。
以前から何度もお話しさせて頂いている通り冷えることによって人体には様々な悪影響が起きますが、今回はまた急激に冷え込んだことで自律神経系のバランスの失調や末梢の冷えによる神経痛などが起こりやすくなりますので厚着や暖房で身体を温めるだけでなく食事をしっかりととって体内で熱を作り内臓の温度を上げることも意識するようにしてください。
温かい飲み物を飲むというのも内臓を効率的に温めることに有用ですのでしっかりと防寒対策と食事睡眠をとって体調の管理を意識していくように心がけましょう。
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腕や足のしびれと痛みが増えています
2024/02/09
最近腕や足といった四肢のしびれや痛みを訴える方が多いのでその原因と思われることについてお話しします。
当院に通院されたことのある患者様にはお話ししたこともあるかもしれませんが、人間という生物が生命活動を維持するうえで手足は重要度の低い部位だとみなされます。
最近のように寒いとき等は四肢末梢から冷えていくという経験をしたことのある方は多いかと思いますが、これは体温を生命維持に重要な器官に重点的に回すために末梢に回す血液や体温を制限するために起こる現象です。
この手足は生命維持に重要ではないという前提のもと最近は気温が下がってきた影響で四肢への血液や酸素供給が後回しにされている可能性が考えられます。
加えて人体が寒冷環境にさらされると交感神経系が優位になり末梢の血管が収縮するのですが、それに伴って血管周囲の組織もまた収縮してしまいますので血管や神経の通り道を構成する筋膜が収縮や緊張して神経と血管を圧迫して手足のしびれや痛みといった症状が起こりやすくなっていると考えられます。
こういった末梢のしびれや痛みが慢性的に起こっている状態では胸郭出口症候群や坐骨神経痛といわれるものになりますが、温かい時期でもこれらの症状が出ている場合はもっと根本的な骨格などの機能障害の可能性が考えられるため治療を受けることをお勧めします。
またインフルエンザや新型コロナウイルス感染症が流行っているので呼吸器系の症状や咳などで胸の周りの組織が緊張してしまい通過している神経や血管を締め付けて痛みやしびれといった症状が出る可能性もありますので、呼吸を意識的に大きくしてみたり御風呂でゆっくりと胸回りを温めるということを試してみてください。
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診療時間変更予定のお知らせ
2024/02/02
近日中に平日のどこか1日の午後を休診にさせて頂くことを検討中です。
決定次第改めてお知らせいたしますが午前のみの診療日が出る可能性があることを御了承ください。
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寒波襲来?
2024/01/26
寒波が襲来したそうでまた一段と気温が下がりました。
日が出ている間は比較的暖かいですが日が沈んだ後に一気に気温が下がるので気温の日内変動が非常に大きく自律神経系の不調が起きやすい環境ですので首、背中、頭、足先を温かくして食事と睡眠をしっかりととるようにして体調を崩さないように気を付けましょう。
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首が冷えるといろいろ怖い
2024/01/19
最近は昼と夜の寒暖差が著しく非常に体調不良を感じやすい気候となってきましたが、今回は寒暖差にさらされやすくその影響を強く感じやすい首について簡単に説明させていただきます。
御存知の通り首は頭と体をつなぐ部分で重力の影響かで体を起こしているとそれだけである程度の負担がかかる部分です。
加えて首には血圧の調整にかかわる受容器が存在し、心臓から脳に血液を送る血管が通過し、逆に脳から血液や老廃物を排出する血管やリンパ管が走っているので首から頭にかけての部位は非常に重要度の高い部位であるといえます。
そのため首の骨、筋肉、血管、神経、その他の軟部組織の機能の異常は脳機能や全身のポテンシャルに影響を及ぼすので定期的に休めてあげたり冷やしたりしないようなケアが必要になります。
スマホなどの発展に伴って目や首への負担は非常に大きくなってきていますので寒冷刺激が加わりやすい今の季節には特に首回りのケアは重要であるといえます。
特に首の血流の悪化は脳の血流の悪化に直結しますので躁鬱や脳梗塞といった既往歴がある方は特に首回りのケアにはお気を付けください、
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あけましておめでとうございます。
2024/01/05
皆様あけましておめでとうございます。
2024年もなごみ整骨院をよろしくお願いいたします。
毎年のことではありますがなごみ整骨院からアプリをご登録頂いている皆様にクーポンを配布させて頂いておりますので是非御利用ください。
本年もなごみ整骨院をよろしくお願いいたします。
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2023年もありがとうございました
2023/12/29
本年もなごみ整骨院を御利用いただきありがとうございました。
来年も一層精進してまいりますので今後ともなごみ整骨院をよろしくお願いいたします。
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寒さと冷え性の季節
2023/12/22
また一段と気温が下がって寒くなってきましたので冷えへの簡単な対処法をいくつかお話しします。
寒くなってきて特に冷えや寒さを感じることが多い部位としては手先、足先、首筋、背中などが代表的になります。
これらの冷えは冷えを感じている部位を直接温めることも間違ってはいませんが、背中や頸の冷えであれば心臓の近くである肩甲骨の間を温めてあげると緩和されやすくなります。
手先の冷えの場合であれば背中周りはもちろんですが胸の前側や脇の下などの比較的大きな血管が体表の近くを走っている部位を温めてあげると末梢に向かう血液が温められるので効果的ですが皮膚が薄い部分では低温火傷などを起こしやすいというリスク魔折るので注意が必要です。
足先の冷えの場合は股関節、骨盤部、下腹部といった大きな血管が通過する部分を温めてあげるのが基本になりますが、上肢に比べて筋肉や内臓の層が厚いため強い冷えを感じている場合は下腹部回りだけでなく末梢を直接温めてあげることも有効かと思います。
最近では自律神経系の乱れが出やすい時期なこともあり下腹部などの冷えとして内臓の冷えが出る場合もありますので、適切に温めてあげつつ食事や運動も大切になります。
今年も残すところあとわずかですので体調管理に気を付けつつ良い年末年始をお過ごしください。
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季節にかかわる頭痛
2023/12/15
最近頭痛を訴える方が多いので最近頭痛が多くなっている原因と考えられるものをいくつかお話ししようかと思います。
①筋疲労
まず考えられるのは本格的に年末になってきたことでデスクワークや力仕事が多くなり頭や首を支える筋肉が緊張して筋緊張性の頭痛が起きていることが考えられます、
②気圧変動による生理機能の変化
気温が高かったり低かったりと安定しない気候のため自律神経系のバランスが乱れることで痛覚が過敏になったり、血流の局所的または慢性的な悪化が起こることで筋や神経が緊張して頭痛になることがあります。また気圧が下がっていることで呼吸が無意識のうちに小さくなることで気付かないうちに酸素濃度が低下しているような方も少なからず見受けられますので気を付けましょう。
③冷え
自律神経系による調節ともかかわりますが、人の組織は大雑把に言って冷えると縮こまり温めると緩みますので寒さや冷えに直面すると筋肉、筋膜、血管などが収縮することで頭痛として現れることがあります。特にマフラーや帽子などで首から上の防寒をしないと起こりやすいといえるかと思います。
今年も残すところあと半月ほどとなりましたので皆様も体調には気を付けて平穏に年末年始を過ごせるよう体調管理を気を付けましょう。
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年末年始の診療予定
2023/12/08
なごみ整骨院は年末年始も通常通りに診療いたします。
基本的には完全予約制で金曜日休診となりますので年内最後の休みは12月29日の金曜日となり、それ以外は通常通りに診療いたしますので年末年始にも体調不良や痛みの出てしまった方は御相談ください。
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坐骨神経痛
2023/12/01
本格的に気温が下がり坐骨神経痛に関する御相談を多くいただくようになったので坐骨神経痛について少しお話します。
坐骨神経痛は骨盤、お尻の近くから出る神経が坐骨の近くを通り太腿の裏から足にまで名前を変えながら走行する神経で、足まで伸びていくときに神経の通る部位が筋肉や靭帯に囲まれているため周りの組織が固くなってしまうと神経を圧迫して痛みやしびれといった症状が出てきてしまいます。
寒くなると生理的な反射で筋肉が縮こまってしまい神経はより圧迫を受けやすくなってしまうため坐骨神経痛の出る頻度が高くなってしまう傾向にあります。
更に最近は気候変動が激しいこともあり普段それほど強く感じていない痛みやしびれ等の不快感が意識に上ってきやすいという状況も最近の神経痛の頻度が高くなっている要因だと考えられます。
筋肉や靭帯の収縮によって痛みが出ている場合、多くの場合ではお風呂にはいったりしてリラックスして体を温めてあげることで症状が緩解することが比較的多いです。
逆に神経痛や痛みが常に出ていて、お風呂に入ったり温めたりしても痛みやしびれといった症状が全く変わらないといった場合では神経を圧迫している組織が筋肉や靭帯ではなく、骨などの硬さの大きく変化しない組織が原因の可能性が考えられますので整形外科等でしっかりとした診察を受けることをお勧めします。
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急に冷え込みました
2023/11/17
急に気温が下がったことに加えて雨等による気圧の変動によって非常に自律神経系へのストレスが大きくなっているせいか痛みや疲労感が普段よりも強くなっている方が非常に多くなっています。
11月も半ばを過ぎ本格的に年末になってきますのでより一層体調管理に気を付けましょう。
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11月11日は
2023/11/10
ポッキーの日!
ということで毎年特に理由なく行っているポッキーの日を今年も実施いたします。
無くなり次第終了となりますので御了承ください。
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アルツハイマー型認知症について
2023/10/27
先日院長の母が認知症について調べていたので今回は認知症の中のアルツハイマー型認知症について簡単にご説明します。
アルツハイマー型認知症とは様々な原因で脳内にアミロイドβというたんぱく質の1種が蓄積してしまい、それにより神経細胞の破壊や脳の萎縮が起きてしまう病態です。
アミロイドβが蓄積される原因は完全に解明されてはいませんが、医師が降圧剤を大量に処方していた時期に増加したことから頭蓋、脳内への血流との関係性がある可能性があると思われます。
頭蓋、脳内の血流は首の前を通る動脈と頸椎の横を通る動脈が主に担っており、脳内物質の排出には脈絡叢や頸静脈の機能が重要になりますので、頭蓋骨、頭蓋内の軟部組織、脈絡液、首の血管系の経路と機能の状態は良好に保っておくことで一定の予防効果があるのではないかと考えており、日々そのための治療を施させていただいておりますが結果が出るのはしばらく後になるので因果関係の証明も困難かもしれません。
ここ最近は気圧や気候の変動で自律神経系が緊張して首や頭蓋回りのうっ滞が比較的強い方が多いので首、頭周りの血流には皆様もお気を付けください。
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感染症が流行中?
2023/10/20
新型コロナウイルスが5類感染症になったりと緊急事態感は減りましたがインフルエンザと合わせて比較的症状の強く出る感染症が流行っているようです。
私の祖母も先日から咳、痰、喉の痛みが強く内科を受診しましたが新型コロナでもインフルエンザでもなかったということでただの風邪なのですが、今年の風邪は咳や喉の痛みが非常に長く続く特徴が報告されているらしく注意が必要です。
特に咳を強く多く繰り返すことによって腹筋や肋間筋などの仕事量が増え筋肉痛になったり、骨が脆弱な状態だと咳の衝撃で骨折したりすることもありますので咳が強く出るような方は胸、背中周りを冷やさないように気を付けてください、
また多少涼しくなってきたことで水分補給が疎かになる方も多々見受けられますので御注意ください。
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胸が固い
2023/10/13
ここ最近心臓の周辺に緊張が出ている方が少なからずいらっしゃいます。
主に緊張していると思われるのは心臓そのものではなく心臓の周りを覆っている心膜ですが、心膜はすぐ隣にある肺は当然として横隔膜といった呼吸に関係する組織とも連絡していますので心膜の柔軟性と機能は呼吸にも生命活動そのものにも重要になります。
緊張が出ている原因ははっきりとはわかりませんが気候変動が激しい昨今ですので自律神経系が乱れやすくなる傾向が強いため睡眠と食事と水分はしっかりととるように心がけてください。
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涼しくなりました?
2023/10/06
10月に入り実感できるレベルで日が短くなり気温も下がってきましたが、急な気温変化で体調を崩しやすい時期でもあり前回お話しした通り感染症も増えているということなので体調管理には皆様もお気を付けください。
特に晴れていると日内気温変動が著しいため非常に体調を崩しやすくなります。
しっかりと食事、睡眠をし、体を温めて寝るようにしましょう。
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感染症が増えているそうです
2023/09/29
最近また新型コロナウイルスに感染する方が増えてきているそうです。
一方でインフルエンザの感染者も増えてきています。
長かった残暑がようやく落ち着いたようなそうでもないような気候で非常に疲れやすく体調を崩しやすい時期なので特に自律神経系の不調を感じることが多い方はより一層体調管理にお気を付け下さい。
新型コロナウイルス感染後は呼吸が苦しかったり胸、首、肩回りの痛みや動きにくさが出たり体力の低下を如実に感じやすくなりますので御身体の不調がある方は是非一度御相談ください。
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多少涼しくはなりましたが
2023/09/22
最近日が短くなり気温も少し下がってきましたがまだまだ蒸し暑さを感じる昨今、夏バテをはじめとしたなんとなく体調が悪いというようなことが多いかと思います。
特に高齢な方に多い傾向がありますが、多少涼しくなってもまだまだ水分の摂取は必要になりますのでしっかりと水分補給をするようにしましょう。
その際可能であれば常温に近い水や温かいほうじ茶などの熱性の高い飲み物ですと夏バテの予防にもなるので望ましいかと思います。
まもなく10月になりますが気温の変化で体調が大きく崩れないように気を付けましょう。
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最近多い頭痛について(あと院長の難聴
2023/09/15
ここ最近様々な頭痛の御相談を頂いたので最近多くなっている頭痛についてお話します。
藤沢近辺は台風などの影響もあまりありませんでしたが季節の変わり目であることもあってか気圧変動の影響を受け自律神経系が疲弊している方が少なからずいらっしゃいます。
院長である私自身も先日お話しした通り突発性難聴となり、耳鳴りと聴覚障害に1か月くらい悩まされていました。
私を含めた多くの方に共通するのが頭蓋にある関節の動きが悪くなり頭蓋骨や頭蓋内の硬さや圧力のバランスが乱れていることがあります。
一般的にイメージされる肩、膝などの関節と違い大きな可動性はありませんが頭蓋の関節にも可動性が存在し、その関節の運動は筋肉よりも隔膜系による圧力勾配によるところが大きいので呼吸器系の軽度の障害が頭痛の原因になったりと非常に多くの部位がかかわってきます。
そのため頭蓋の動き、隔膜系の動き、脳脊髄液やリンパ液や血液の流入状態などを改善してあげないとなかなか改善しないという非常に複雑な症状がここ最近では多いように感じましたので皆様もお気を付けください。
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難聴の経過報告
2023/09/01
前回お伝えいたしましたように院長が突発性難聴となりましたがその経過をお伝えします。
初期よりは聞こえはある程度改善しておりますが依然聞こえにくさ、聴覚異常は続いている状態ですので、お話しを聞き返させていただく機会が増えるかもしれませんが何卒ご理解とご協力をお願いいたします。
院長も含めてここ最近頭蓋の動きが著しく侵害されている方が非常に多いので、体調不良などがある方は是非ご相談ください。
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突発性難聴
2023/08/25
この度院長が突発性難聴となりました。
日常生活は問題なく後れはしますがやはり耳が通常よりも遠い状態ですので皆様にはご迷惑おかけするかもしれませんがよろしくお願いいたします。
頭蓋骨の動き、内耳や内耳神経のバランス調整などを薬を併用して治療し結果をご報告できればとおもいますのでお待ちください。
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台風が近づいていますので
2023/08/11
今年のお盆は台風が直撃するということですが、例年通りに通常診療しておりますが、天候や体調に応じて無理のないように御来院ください。
台風が体に及ぼす影響については過去にも何回かお話ししていますが、気圧の変動、各種粒子の舞い上がり、足元の不安定さなど多くの環境変化が起こりますのでいつも以上に御身体の状態にご注意下さい。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
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夏季の診療について
2023/08/04
例年通りではありますが今年も通常通りのスケジュールで診療いたします。
例年と違い休診日が金曜日に変更されていますので御注意ください。
非常に暑い日が続いてますので暑さ対策をしっかりと行い、御自身の体調や外気温などを考慮して無理のない状態で御来院ください
ボディシート、塩飴、飲料水の御用意はございますので身軽な状態でお越しいただいて問題ございません。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
腰痛、肩こり、交通事故治療だけでなく、多くの症状や御要望にお応えし、最適な治療を御提案致します。
初めての方、御興味のある方はLINE、電話、専用アプリから御相談頂くことをおすすめします。
猛暑日が続くからこそ体が冷える現代
2023/07/28
いつの間にか梅雨もあけて気温も30度超えが当たり前になって来ました。
ここ最近なんとなく体調が悪い、体が重だるい、頭痛が悪化したというような御相談を頂くことが非常に増えてきましたが、他でもない私自身もここ数日頭痛と体の重だるさに苦しめられておりました。
気温の上昇で自律神経系が疲れていることもあるとは思いますが、私の体調不良の原因は冷房によって身体が冷えることで血流や内臓の機能が低下してしまった結果に起こったものでした。
猛暑日が続きますので冷房は必要に応じて利用することは大切ですが、適切な温度設定と水分補給をして体調管理により一層気を配ってこの猛暑を乗り切りましょう。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
腰痛、肩こり、交通事故治療だけでなく、多くの症状や御要望にお応えし、最適な治療を御提案致します。
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猛暑が続いてますので
2023/07/21
最近は連日30度を超える猛暑日が続いていますが皆様体調は大丈夫でしょうか。
以前にも人体にとっての水分の重要性についてはお話ししていますが連日の暑さでより一層水分補給の重要性が上がっていますので皆様も水分とミネラルが十分に摂取するよう心掛けてください。
なごみ整骨院では水はもちろん塩飴や凍らせた蒟蒻ゼリー、ボディシートもご用意しておりますので無理せず外出が可能な状況であれば安心して御来院下さい。
逆に外を歩くことが危険だと判断された際には無理をせずキャンセルの御連絡を頂ければ振替をいたします。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
腰痛、肩こり、交通事故治療だけでなく、多くの症状や御要望にお応えし、最適な治療を御提案致します。
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工事のお知らせ(追記)
2023/07/14
以前お知らせしました通り、屋根の一部改修工事が7月12日より始まっておりますが、お声をかけていただければ院への入場は可能な状態で、通常通り診療しておりますのでご理解とご協力をよろしくお願いいたします。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
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気圧の変化でだるい理由
2023/06/02
関東も梅雨入りが発表され、さらには台風などの影響でここ数日は急激な気圧の変動や雨に見舞われていますが、その影響で頭痛や身体の重だるさを感じる方が私を含めて多くいらっしゃいましたので気圧でだるさや頭痛や関節痛が起こりやすくなる理由を改めて簡単に説明しようと思います。
気圧の変化で人体が受ける影響として大きいものは自律神経系のバランスの乱れ、圧力を利用した人体の機能の低下があります。
気圧の変化を感じ取る器官は人体の耳の奥の方にあり、気圧の変動をこの器官が感知すると自律神経系のバランスが半ば強制的に変更されるため痛みを感じやすくなり、普段は意識に上がってこないような軽度の痛みでも意識に上がってくるようになるため頭痛や関節痛といった症状が出やすくなります。
圧力を利用した人体の機能についてですが、最もわかりやすいのが呼吸になります。
息を吸うという行為には体外の気圧と胸腔(肺のある部位)の圧力の差を利用して空気を肺に取り込みやすくしているため、気圧が下がると外の気圧と胸腔の気圧差が減少して空気が肺に入っていく力が弱くなり、それに伴って呼吸が浅くなるということが無意識に起こってしまいます。
これによって胸の動きが小さくなるためリンパ系や血管系の流れが悪くなりやすくもなるため全身や局所での酸素量が気付かないうちに低下して重だるさといった症状が出やすくなってしまいます。
これは意識的に呼吸を大きくすると軽減できますが普段から意識的に深呼吸を行っている人は稀なので気付いたら身体がだるいといったようなことが頻発します。
ここ最近特に多い気圧の変化ではこういった変化が体の中で起こりますので皆様も日頃の体調管理とケアをしつつ急な台風などの災害に備えましょう。
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4月になりまして
2023/04/07
4月になり新しい生活にパターンになった方も多いかと思いますが、それとはまったく関係のないなごみ整骨院からのお知らせです。
以前からお知らせしていました通り、4月より休診日が金曜日に変更になりました。
また先日より行っていた工事が終了し、駐車場がやや拡大し屋根がつき階段の一部がスロープになりました。
雨の時期などにお車でいらっしゃる方にとってかなり利便性があがったのではないかと思いますが階段が斜面になっているので足元にお気をつけください。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
腰痛、肩こり、交通事故治療だけでなく、多くの症状や御要望にお応えし、最適な治療を御提案致します。
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4月からの休診日について
2023/03/15
日頃からなごみ整骨院を御利用いただきありがとうございます。
2022年6月頃から実施させていただいたアンケートの結果を受けまして2023年4月から休診日を金曜日に変更させていただく予定です。
来院された患者様にはご説明をさせていただきますが、長期間来院されてない方にはアプリでの通知のみになりますのでアプリでの御予約に一部制限がでる可能性がございますので御了承ください。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
腰痛、肩こり、交通事故治療だけでなく、多くの症状や御要望にお応えし、最適な治療を御提案致します。
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3月になりました
2023/03/01
早いものであっという間に3月になりました。
3月も通常通り診療しておりますが、前半に確定申告の書類を提出しに行く関係上臨時で一定時間の間休診にさせていただく可能性がありますのでご了承ください。
前日までに御予約を頂ければその時間帯を臨時休診にして出かけることはないのでご安心ください。
毎年のことですが必要な方は確定申告をしっかりと行いましょう。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
腰痛、肩こり、交通事故治療だけでなく、多くの症状や御要望にお応えし、最適な治療を御提案致します。
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猫の日でも犬
2023/02/22
2月22日は猫の日!
なのですが我が家には猫はいないので我が家のお犬様のお写真でございます。
治療後に御希望された患者様にはしばらく愛でていただける人間大好きっ子のワカと一日のほとんどを人に寄り添って寝ているヒメです。
猫は飼わせていただいたことがないのでわかりませんがお犬様が十分すぎるほど可愛いので幸せです。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
腰痛、肩こり、交通事故治療だけでなく、多くの症状や御要望にお応えし、最適な治療を御提案致します。
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チョコレートを頂きました。
2023/02/15
昨日はバレンタインデーということで患者様よりチョコレートを頂きました!ありがとうございます!
なごみ整骨院では冷蔵庫に水と待ち時間につまんでいただくようのチョコレート、のど飴を御用意しておりますので御利用の際にはいつでもお召し上がりください。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
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ただの趣味の話です
2023/01/25
今回は整骨院、医学的な話では一切ないのでそういったものをお求めの方はスルーしてください。
現在院長の娯楽の8割を占めているアリス・ギア・アイギスが5周年を迎えイベント開催中です。
アクションシューティング、メカ、3Dモデルが好きな方や、昭和後期生まれの方には非常にぶっささるゲームだと思いますので御興味がおありの方は是非プレイしてみてください!
コンシューマ版もありますが院長が主にやっているのはスマホアプリです。
あけましておめでとうございます。
2023/01/04
皆様あけましておめでとうございます。
本年もなごみ整骨院をよろしくお願いいたします。
本年も1月1日から通常通り診療いていますので御予約の上御来院ください。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
腰痛、肩こり、交通事故治療だけでなく、多くの症状や御要望にお応えし、最適な治療を御提案致します。
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2022年もありがとうございました。
2022/12/28
本年もなごみ整骨院ならびにそのHPを御利用頂きありがとうございました。
来年も皆様の症状の改善と健康の増進のために技術と知識の研鑽に努めてまいりますので来年もよろしくお願いいたします。
また、HP、専用アプリなどでも告知させて頂いています通り年末年始も平常通り完全予約制にて診療しておりますのでお体の不調を感じられている方はお気軽に電話、LINE、アプリから御予約下さい。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
腰痛、肩こり、交通事故治療だけでなく、多くの症状や御要望にお応えし、最適な治療を御提案致します。
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冷えと吐き気について
2022/12/21
先週から今週にかけて吐き気や消化器系の不快感が起こったという御相談を複数人から頂きましたのでその原因について私の考えをお話ししようかと思います。
ここ数日気温がまた一段と下がり、藤沢でも気温が一桁のことも多くなってきました。
この気温の変化により自律神経に疲労がたまりやすくなるいわゆる寒暖差疲労といったものが起きやすくなっていることは考えられるかと思います。
また内臓は人体でも特に熱を必要とするため末梢をはじめとして身体の体温が奪われやすい時期は熱が不足気味になったり、熱を産生するために胃腸は特に活動が活発になりますがその胃腸の活動を制御するのも主に自律神経系のためより疲労の蓄積が加速すると考えられます。
自律神経系は内臓自体はもちろんですが内臓を覆う漿膜などの制御にも関与しているため各所で緊張を起こしたりするとより不快感を起こしやすくなると考えられます。
日が沈むとより一層冷え込み四肢末梢は特に冷えやすい部位になりますので、しっかりと防寒対策をして食事と水分をしっかりと摂取するようにしましょう。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
腰痛、肩こり、交通事故治療だけでなく、多くの症状や御要望にお応えし、最適な治療を御提案致します。
初めての方、御興味のある方はLINE、電話、専用アプリから御相談頂くことをおすすめします。
12月の診療について
2022/11/30
以前にもお知らせしました通り、なごみ整骨院は12月も特別な休みはなく年末も平常通り診療いたします。
ご不明な点はHP、アプリ、LINEからお気軽にお問い合わせください。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
腰痛、肩こり、交通事故治療だけでなく、多くの症状や御要望にお応えし、最適な治療を御提案致します。
初めての方、御興味のある方はLINE、電話、専用アプリから御相談頂くことをおすすめします。
第8波
2022/11/23
新型コロナウイルスの陽性者が徐々に増加して年末にかけて第8波が予想されています。
入院中の祖母も入院時に陽性となり、数日後に隠棲の結果をいただきましたがその数日後に再度陽性となり入院期間が延びたりもしていますので感染対策を徹底しつつ重症化を防ぐために身体の状態を健康に保ち、ワクチンを接種して万が一の事態にしっかりと備えていきましょう。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
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今年もやってます
2022/11/16
今年も特に理由もないポッキーの日イベントで1回の受診ごとにポッキー1パックプレゼント中です!
最近はお子様の患者様も増えてきましたので御自身だけでなくご家族の不調も是非ご相談ください。
なごみ整骨院は藤沢にある整骨院です。
肩こり、腰痛以外のあらゆる日常の身体の不調のご相談を承っていますので是非ご相談下さい。
現在完全予約制ですので事前のご予約をお願いいたします。
脳内出血
2022/11/09
先日祖母が慢性硬膜下血種で救急搬送されました。
お医者様の迅速な対応のおかげで日常会話が可能なレベルまでは回復しましたが今後どうなっていくか観察が必要な状態です。
今回は祖母が救急搬送されるまでの経緯を書きますので身近な方に似たような変化が現れた場合は迷わず病院の受診をしてください。
まず10月末から立位でのふらつきが強くなり比較的頻繁に転倒を繰り返していましたがその際に頭を打ったことも数回ありましたが、そのすべてを私が確認できてはいませんでしたので足元がおぼつかない方が身近にいる際には転倒や打撲の有無を確認してください。
その後に自力で歩行はおろか立つことも困難となり、寝たきりの状態となり要介護認定を受けるほどに病状が進行しましたが、この時はまだ食欲もあり意識もはっきりしていて筋力低下や体調不良程度に思っていました。
しかし2日ほど経過した時点で会話が成り立たなかったり体を起こすことも食事をとることもしなくなっていき、左半身を動かさず右半身を小刻みに動かし続けるという状態にまで悪化しました。
この段階に至ってようやく脳の異常を確信しましたが私一人では寝たきりの高齢者を車に運んで搬送する党いことができなかったため病院に連絡して救急での受診を希望する旨を伝えて救急車を呼びました。
こちらの状況を説明するとこちらのお話を最後まで聞くことなく素早く救急車を派遣してくださり、事前に連絡していたこともあって病院に素早く搬送され検査をしていただきすぐに入院が決定しました。
普段から転倒したり足元がふらつくような身近な方が明らかにいつもと違う行動や状態であると確信できた場合には速やかに病院の受診を検討してください。
今回も救急車を呼んで受診するという判断をしなければおそらく祖母は寝たきりの完全介護対象となって病院は受診されずにそのまま命を落としていた可能性もありましたので身近な方の命と健康のためにも違和感を覚えたらばすぐに病院を受診するという選択肢を入れておいてください。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
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年末年始の診療
2022/12/07
年末年始が近づいて参りましたが以前お知らせいたしましたようになごみ整骨院は今年も平常通り通常診療いたします。
詳しい日程等は専用アプリ、LINEから御質問下さい。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
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寒さと筋肉
2022/10/26
また急激に冷えてきて節々の痛みや頭痛が出てきたという御相談を頂いたので今回は寒くなった際に筋肉に起きる反応とその反応によって起こる症状を簡単に説明します。
まず寒くなると筋肉にどんなことが起こるかというと、簡単にいえば縮こまって収縮してしまいます。
これは寒冷刺激を受けることで身体の熱を逃がさないようにする生理的な反応で、無意識化で反射的かつ持続的に起こってしまいますので筋肉の関与する運動はもちろん、筋肉の周りにある血管や神経の圧迫にも繋がります。
関節の運動は筋肉の収縮と弛緩によって起こりますので筋肉が収縮状態だと関節の動き、特に動き始めの際のスムーズな運動を阻害してしまい、疲れやすさや痛みが出てしまうことがあります。
また、頭には多くの筋肉が付着しその筋肉の腱が頭蓋全体を覆うように走行しているため寒さで背中や首、頭の筋肉が収縮することで頭蓋を全体的に締め付けることとなり筋緊張性頭痛と似た頭痛が発症することがあります。
これに加えて昨今の急激な温度変化や気圧の変動によって自律神経系の疲労も蓄積されていますのでこれらの症状はより感じやすくなっている下地も存在するかと思います。
気温はまだまだ低下することが考えられますので防寒対策と、御風呂などでしっかり体を温めて十分な睡眠をとるなどしてしっかりと体調管理を心がけましょう。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
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急に寒くなりました
2022/10/19
気温が急激に下がって寒くなりましたね。
気温が下がると筋肉が収縮して運動機能が低下しますのでいつもより体が動かし辛かったり痛めた場所を更にいためたりしやすいので御注意ください。
私はそれで腰を再びかなり激し目に傷めました。
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夏バテ
2022/09/21
台風の影響などもあり急に涼しくなってきたのでこれからの季節に多くなると思われる夏バテについて軽くお話しします。
夏バテというと夏になる印象が多いかもしれませんが夏バテが多くなるのは夏が終わった秋口のころで夏場に摂取した冷たい飲食物によって内臓が冷えてしまい、その冷えによって内臓の機能が低下して代謝が低下してしまい様々な症状が出てしまいます。
内臓の機能が低下するということは食物からのエネルギー吸収や水分や老廃物の代謝にも影響を及ぼすので内臓系に限らず全身のだるさ、疲れやすさ、冷え、不眠といったような様々な症状へと波及してしまいます。
まだ少し暑い日はあるかもしれませんが可能な限り腹部や手足の末端をしっかりと温め、可能であれば内臓がしっかりと動くように股関節の運動をしたりしましょう。
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季節病?
2022/08/31
当院に来院して頂いている方には既にお話ししているかと思いますが、、最近頭蓋と首の動きが悪くなっている方が非常に多くなっています。
特に側頭骨と後頭骨に問題が出ていることが多く、頭痛や頭重感やだるさといった症状が出やすくなるだけでなく、上位の頚椎にまで影響が出て首や背中の痛みになっている方も少なくありませんでした。
この状態になっている方にこれといった共通点はなく、新型コロナウイルスの後遺症、気候の乱れによる影響、私の気のせい、私の知らない神奈川県民に流行っている共通の動作の存在などいろいろ考えられますが当院としては身体に現れている問題の解消を御手伝いさせて頂くだけですので最近だるさや眠気が強い、首や頭が痛いというような症状がある方は是非一度御相談下さい。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
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新型コロナウイルスに罹って
2022/08/17
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診療再開
2022/08/12
7/29から新型コロナウイルスに感染したためお休みをいただいておりましたが、無事回復して11日より診療を再開しております。
御迷惑おかけしましたお詫びとして専用アプリにてクーポンを配布させて頂いておりますので是非御利用ください。
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臨時休診のお知らせ
2022/08/03
日頃なごみ整骨院を御利用頂き誠にありがとうございます。
大変申しわけありませんが先日院長が新型コロナウイルス陽性と診断されましたため、しばらくの間臨時休診とさせて頂きます。
再開の時期に関しては改めてご連絡させて頂きますのでHP、専用アプリ、LINEなどから御確認下さい。
今後ともなごみ整骨院をよろしくお願い致します。
3歳になりました
2022/07/27
先日我が家のワカが3歳の誕生日を迎えました!
今年はホールケーキを1個与えてみたところしっかりと完食、ご満悦で毎日元気に駆け回っています。
御近所の方はワカが脱走した際にはよろしくお願い致します。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
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夏季の診療スケジュールについて
2022/07/20
今年も本格的に暑くなり、そろそろ夏休み入るという方もいらっしゃるかと思いますので今年の診療スケジュールについてお知らせいたします。
今年の夏もなごみ整骨院は平常通りに診療いたしますので専用アプリ、LINE、御電話にて御予約下さいますようよろしくお願いいたします。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
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大雨などで気を付けたいこと
2022/07/13
先日は記録的短時間大雨警報が出るほど急激な土砂降りに見舞われ、一部では避難が必要になった方もいたようで自然の驚異はやはり恐ろしいですね。
あのように急激に気温、気圧、湿度が大きく変わるような気候に見舞われると自律神経系には大きな負荷がかかり普段感じないような痛みや頭痛、だるさといった身体の不調が出てきやすいのでしっかりと身体のケアを心掛けたいですね。
また避難所等の狭く身動きのとり辛い状況で長時間過ごすとエコノミークラス症候群といった病気になりやすいので、体操や貧乏ゆすりのような体を動かすことを意識して実行するようにしてみてください。
平成の最後から令和の今までにかけて異常気象や社会情勢の変化によっていろいろと大変な時代になってきましたが身体が資本といわれるくらい健康状態は大切なので御自身の身体のケアを心がけましょう。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
腰痛、肩こり、交通事故治療だけでなく、多くの症状や御要望にお応えし、最適な治療を御提案致します。
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水と細胞について
2022/07/06
以前にも書きまし得たが最近また一段と暑かったので水分の重要性についてお話しします。
人の身体の70%は水分と言われているように人の身体の中には非常に多くの水分があり、それらの水分は血液、間質液、脳脊髄液、リンパ液のような液体としてだけでなく、細胞膜の大部分も構成しています。
人の身体の組織は御存知の通り細胞の集まりで構成されていますので水分の代謝に異常が出るということは細胞の異常も引き起こします。
この水分をしっかりと細胞に保持するためにも各種の電解質の特にナトリウムとカリウムは重要になりますので水分補給はしっかりと心がけましょう。
特に水はあまり飲まない、飲みたくないという高齢の方を少なからずみかけますが水分保有量の低下している高齢者の方々こそ水分補給が非常に重要になりますので是非水分補給はこまめにすることを心掛けてください。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
腰痛、肩こり、交通事故治療だけでなく、多くの症状や御要望にお応えし、最適な治療を御提案致します。
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アンケート御協力ありがとうございました。
2022/06/22
診療日時に関するアンケートに御回答頂いた皆様ありがとうございました。
予告通りアンケートは6月19日をもって終了させて頂きました。
御回答頂いていて、特別割引券をまだ引き換えてらっしゃらない方は特別割引券の有効期限が2022年11月30日までとなりますのでそれまでに交換と御利用をお願いいたします。
社会情勢も気温も気圧も不安定な昨今ですが皆様の御身体の健康維持と増進の御手伝いをさせて頂きますので今後ともなごみ整骨院をよろしくお願いいたします。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
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アンケート実施期間について
2022/06/15
専用アプリにて実施中の診療日時に関するアンケートですが6月19日までとさせていただきます。
このアンケートに御回答頂いた方にお配りさせて頂いている特別割引クーポン引換券は6月19日以降であっても保有、交換して頂く事が可能ですのでまだ取得されていないかたは是非アンケートに御回答頂いて取得してみてください。
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6月になりましたので
2022/06/01
以前から告知させて頂いていました通り、6月となりましたので保険診療の基本時間短縮および自費診療の一律値上げを致しました。
専用アプリの割引券の引換券が手に入るアンケートはまだ実施中ですので是非御利用ください。
御不明な点はHP,LINE、公式アプリからお問い合わせください。
今後ともなごみ整骨院をよろしくお願いいたします。
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クーポンについて頂いた御質問について
2022/05/25
前回も告知しました通り現在専用アプリでアンケートにお答え頂いた方に5000円分のクーポンの引換券をお配りしていますが、そのクーポンについていくつか質問を頂いたのでそれについてのお答えします。
Q.5回まで使えるクーポン引換券の金額が5000円となってるが5000円引きを5回使えるのか
Aアプリでお配りしているのは.5回御利用頂ける1000円引きクーポンの引換券ですがシステム上1000円×5等の表示が出来なかったため総額の5000円という金額表示にしています。
Q.以前から通っていなくても新規にアプリをインストールしてアンケートに回答しても貰えるのか
A.既存、新規問わず専用アプリでアンケートにお答えいただいた方にお配りしています。
Q.クーポンの期限はあるか
A.引換券と交換させて頂いたクーポンの有効期限は2022年11月30日までとなります。
Q.アンケートはいつまでやっているのか
A.6月中旬頃までを予定しており、終了前には予告メッセージを送信させて頂く予定です。
他にも御質問等あればメッセージ、LINEでお気軽にお問い合わせt下さい。
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アンケート回答で得られるクーポンについての御注意
2022/05/18
現在なごみ整骨院では6月からの値上げに伴い、専用アプリでのアンケートを行っています。
そのアンケートに回答していただくと5000円相当のクーポンの引換券を獲得して頂けますので、それを店頭で提示して頂きますと5000円分のクーポンと交換させて頂けます。
あくまで専用アプリでお配りしているのは「引換券」であり、それ自体がクーポンではないという点に御注意下さい。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
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6月からの変更のお知らせ
2022/05/04
治療家を目指し会員するにあたって35歳までは修行だと考えこれまで保険診療の治療時間を長めに頂き、また自費診療の料金をお安く設定してまいりましたが、2022年6月をもって院長が35歳を迎えますので保険診療の時間を今よりも短縮させて頂き、自費診療の料金を6月より段階的に値上げさせて頂くことといたしました。
具体的な変更内容としましては
保険診療の治療時間を30分→20分
自費診療の料金を各時間で+1000円
となっております。
この値上げに伴い診療日時の変更に関するアンケートを実施予定で、回答頂いた方にはクーポンも配布させて頂きますので今後ともなごみ整骨院をよろしくお願いいたします。
段階的な値上げにつきましは次回の予定は未定となっております。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
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ゴールデンウィークの診療について
2022/04/27
まもなくゴールデンウィークですのでゴールデンウィーク期間中の当院の診療スケジュールについてお話しします。
「通常通り」です。
水曜日休診でそれ以外は予約制という通常通りのスケジュールでの診療となります。
今回は身体についてのことは一切書いてませんがなごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
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ゲームの話だけです
2022/04/20
今回は院長の趣味のゲームのお話しだけなので身体に関する情報は一切ありませんので興味ない方は読んでも何の成果も得られないことをお約束できます。
というわけで院長の趣味全開のアクションシューティングゲーム「アリス・ギア・アイギス」で現在バトルガールハイスクールの復刻、新規コラボイベント実施中!
現在実装されている星守は明日葉、あんこ、花音、詩穂、くるみ、みき、ミシェル、サドネの8人で蓮華も近々実装されそうな予感がしますのでシューティングゲームが好き、先生だった、島田フミカネ先生を崇めているといった方は是非一緒に「アリス・ギア・アイギス」を盛り上げて星守全員実装を目指しましょう!
今回は身体についてのことは一切書いてませんがなごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
腰痛、肩こり、交通事故治療だけでなく、多くの症状や御要望にお応えし、最適な治療を御提案致します。
初めての方、御興味のある方はLINE、電話、専用アプリから御相談頂くことをおすすめします。
環境の変化に伴う不調
2022/04/13
少し前にも書いたような気がしますが新患の方、再診の方問わずにここ最近非常に多いので環境の変化による体への影響について改めてお話しさせて頂きます。
ここ最近は急激な気温や気圧の変化、年度の変更に伴う生活リズムや環境の変化が起きると個人差はありますが一般的に人体は緊張状態になります。
緊張状態というのは交感神経系が興奮している状態ですので末梢の血管は収縮し、ほとんどの組織は収縮してしまうので動きが小さくなったり局所に血液が流入し辛くなったりします。
本来であればこの緊張状態は長時間持続せずに解消されるのですが、あまりに急激な変化であったり緊張状態が長く続いてしまうことで交感神経の興奮状態が解消されず慢性的な動きの減少や血流の低下が起こってしまいます。
そうすると動きが小さくなったことによって筋肉のコリや疲労感が抜けなかったり、老廃物の排出が上手くいかず局所にうっ滞しやすくなったりします。
特に最近は頭蓋や肋骨周りの機能の低下と頭の中の液体のうっ滞が非常多いので頭痛、首肩のコリ、眼精疲労、呼吸のし辛さ、頭重感、うつ様の症状といった不調でお悩みの方が多くなってきているのではないかとかと思いますので思い当たる方は是非一度御相談下さい。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
腰痛、肩こり、交通事故治療だけでなく、多くの症状や御要望にお応えし、最適な治療を御提案致します。
初めての方、御興味のある方はLINE、電話、専用アプリから御相談頂くことをおすすめします。
犬の予防接種
2022/04/06
今年も我が家で飼っている犬2匹の狂犬病ワクチンの接種が無事終了しました。
狂犬病は人畜共通感染症と呼ばれる人にも動物にも感染する感染症の1つで発覚と治療が遅れると死に至る感染症ですので新型コロナウイルス同様にしっかりと予防接種を受けて感染を防ぎましょう。
また狂犬病というのは犬とついていはいますが他の動物も感染しますので野生動物に近づかねばならないさいには注意しましょう。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
腰痛、肩こり、交通事故治療だけでなく、多くの症状や御要望にお応えし、最適な治療を御提案致します。
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年度末に増える症状
2022/03/30
年度末になって自他ともに新しい環境へと変化をする上で人の体と精神はそういった環境に適応しようとしますが、必ずしもその適応が上手くいくとは限りません。
その適応が上手くいかないと心身に不調をきたしていわゆる5月病といわれるような状態になりますが、その心身への影響に対して手技療法でも改善のお手伝いは可能ですので簡単にお話しさせて頂きます。
まず人は新たな環境に置かれると個人差はありますが人はある種の緊張あるいは興奮状態になりますが、この興奮状態というのは体にとっては臨戦態勢のようなもので交感神経系を興奮させて色々な事象に身構える状態になります。
この興奮状態が続くと交感神経と副交感神経の切り替えが上手くいかずに本来副交感神経によってリラックスできる時間帯にも興奮状態が持続されてしまい、そうすると軟部組織の収縮が起こりやすくなってしまい胸郭や頭蓋骨の組織がキュっと絞まるように緊張して呼吸が上手くできなかったり頭痛や目の痛みなどが出たりします。
こういった症状は睡眠不足の時によく起こりますが睡眠不足というのがまさに交感神経の過剰興奮で副交感神経によるリラックス状態に上手く入れない状態そのもので、こういった状態が長く続けば続くほど呼吸機能の低下や関節の動きの減少といった問題が出てきやすくなります。
こういった状態に対して手技療法では自律神経系のバランスを整えたり呼吸機能の改善を図ることで体調の改善に対してお手伝いが可能ですのでこれからの季節にこういった症状が出やすいとお悩みの方は是非一度御相談下さい。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
腰痛、肩こり、交通事故治療だけでなく、多くの症状や御要望にお応えし、最適な治療を御提案致します。
初めての方、御興味のある方はLINE、電話、専用アプリから御相談頂くことをおすすめします。
電気治療の種類
2022/03/23
電力需給ひっ迫という非常に珍しい状況ですが皆様如何お過ごしでしょうか?
今回は電気繋がりということで電気治療について簡単にお話しします。
整骨院などで主に行う電気治療にはTENS(経皮的電気刺激療法)、NMES(神経筋電気刺激療法)、マイクロカレント(微弱電流療法)、干渉波などの種類がありますが、それぞれ目的と効果には違いがあります。
TENSとNMESは両方とも経皮的に電気を流しますが、TENSとNMESでは周波数の違いを用いてそれぞれ働きかけるものが違います。
TENSでは電気刺激によって神経に作用して疼痛を緩和させることを主な目的としていて急性期のように痛みの強い時期に用いることが多い治療法です。
NMESでは電気刺激によって主に筋肉に作用することで筋肉を収縮させ機能低下した筋肉の機能を改善したり局所の代謝を向上させることによって痛みの改善や機能回復を図る治療法で、電気による刺激量を上げると筋力増強の効果も望むことが出来る治療法になります。
しかしTENSとNMESは両方とも皮膚を介して電流を流すため皮膚表面に電気刺激による痛みを感じやすい傾向にありますので皮膚が弱い、刺激に敏感といった方では体質に合わないこともあるので注意が必要です。
マイクロカレントは受けてる本人は感じない程度の非常に微弱な電流を長時間流し続けることによって組織が損傷する際に発生する電流を外部から再現して細胞の修復を促進させるもので、最近では小型の市販品も多く出回ってきていますしスポーツ選手などが利用していることで有名になってきました。
干渉波は複数の位置から波紋状に広がる電流を目的とした部位で干渉させて新たな電流を発生させることを利用した治療法で、TENSやNMESよりも皮膚への刺激が少なく痛みの感じにくい周波数の電流を流すことで痛みを感じにくく、目的の部位に干渉するように配置することでより深くの組織に対して刺激を加えることの出来る治療法で現在ではこちらを使用している整骨院が多いかと思います。
いずれの治療法も科学的の効能が認められている治療法ですが、患者様の状態に合わせた種類を選択する必要がありますので問診や治療前のお話しで今の御自身の状態などをしっかりと聞き、検査などで状態を確認した上で最適なものを選択することが大切です。
特に最近は低周波治療器としても一般的に流通している物も多くありますので御自身の状態、体質等に合わせたものを選ぶようにして頂き、わからない場合には御相談頂ければと思っております。
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お知らせとお願い
2022/03/02
日頃からなごみ整骨院を御利用、HPを閲覧して頂きありがとうございます。
なごみ整骨院では2022年4月から診療日、休診日、保険診療の治療時間、自費診療の料金の変更を検討中です。
既にアプリを御利用の方にはアンケートとして御意見を募集するかと思いますが、専用アプリ、LINEなどから個別に御意見を頂けるのも大歓迎ですので、御要望、御提案がおありの方は是非お力添えをお願い致します。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
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水分の重要性
2022/02/23
最近では冬の脱水にも注意喚起がされたりしてはいますが気温が低下低下してあまり喉が渇いたという感覚を感じにくく、それ故に身体の組織に水分が不足気味の方が多いように感じましたので今回は水分の重要性についてお話ししようかと思います。
人の身体は御存知の通りその70%前後が水分で構成されていますが、一般的に人の身体の中の水分というと多くの方は血液や唾液などを想像されるかと思いますが水分は他にも人の身体にとって重要な働きを持っています。
整骨院で取り扱う組織で特に水分が大きく関わるのが筋肉を始めとした組織の弾力になりますが、組織を構成する細胞の中の液体、細胞の外側にある細胞膜、細胞と細胞の間にある間質の全てがその構造上水分が必要不可欠で、水分が不足すると大げさではなく細胞はその形状と機能を維持できなくなってしまいます。
特に実感しやすいのは筋肉の質感と機能の異常で、いわゆるこむら返りのような足がつるといった症状は水分不足の筋肉ではより起こりやすくなってしまいます。
また全身の栄養供給や老廃物の除去を行っているのも血液やリンパ液といった水分で、特に硬膜の内側の老廃物の排出においては極めて重要な要素となります。
大雑把ではありますが、「栄養や老廃物を運搬する水分」を全身を正常に巡らせるために「組織の柔軟性を正常に保つ水分」が大切になりますので、特に当院で治療(特に頭蓋の調整を行った場合)を受けられた後には水分の摂取を強く推奨させて頂いておりますので、皆様も日常的に水分を摂取することを意識して頂ければ幸いです。
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しりもちは結構危険
2022/02/09
明日は関東でも大雪の予報ということで皆さま足音にはお気をつけください。
ということで今回はしりもちをついてしまった際に体に起こる変化について簡単にお話しします。
足場が悪かったりふらついたりして後方に転倒してしまいお尻を地面等にぶつけてしまうしりもちですが、ぶつけたことによる打撲はもちろんですが、尾骨と仙骨の関節の捻挫、骨盤のズレ、隔膜の緊張、骨盤や尾骨の骨折といった体に少なくない影響が考えられます。
とある鍼灸の流派にはしりもちをついた方に向けた治療法があるくらいに実は結構危険な事ですので、万が一転倒してしりもちをついて以降体の調子がおかしいというような場合は受診をしてしっかりと検査と治療を受けてください。
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藤沢市いきいき交流助成券について
2022/02/02
ここ数日で藤沢市が行っている高齢者いきいき交流事業で配布される高齢者いきいき交流助成券についてご質問を複数頂きましたので御回答させていただきます。
2022年2月2日現在のなごみ整骨院では藤沢市高齢者いきいき交流助成券は御利用いただけませんので御了承ください。
御利用を希望される患者様が一定数を上回りましたら御利用いただけるよう手続きを行おうと思っておりますが、現状ではその段階にないため御利用いただけません。
結論:利用できない
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
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年末年始クーポンの有効期限について
2022/01/26
先月末に専用アプリにて配信させて頂きました3000円引きクーポンの有効期限は1/31㈪までとなります。
まだご利用されていない方は是非御利用を御検討下さい。
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雑誌に掲載されました!
2022/01/05
昨年取材を受けた雑誌が発売され無事掲載して頂きました。
御興味のある方は雑誌をお買い求め頂くか当院にも置かせて頂いておりますので御来院ください。
掲載して頂いた雑誌は以下の雑誌になります。
COMPANY TANK 2022年1月号(国際情報マネジメント有限会社 発行 http://www.companytank.jp/)
2021年もありがとうございました!
2021/12/29
今年も一年なごみ整骨院ならびにそのHPを御利用頂きありがとうございました。
来年も皆様の症状の改善と健康の増進のために技術と知識の研鑽に努めてまいりますので来年もよろしくお願いいたします。
HP、専用アプリなどでも告知させて頂いています通り年末年始も平常通り完全予約制にて診療しておりますのでお体の不調を感じられている方はお気軽に電話、LINE、アプリから御予約下さい。
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年末年始のお知らせ
2021/12/08
2021年も終わりが近づいて参りましたので年末年始の診療についてお知らせいたします。
なごみ整骨院は年末年始もカレンダー通りに水曜日以外は完全予約制にて診療いたします。
御予約は専用アプリ、LINE、電話からお問い合わせください。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
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医療系雑学①
2021/11/17
今回は知っていると役に立つようなたたないような雑学を御紹介しようと思います。
日常で稀に起こる鼻出血、いわゆる鼻血ですが、そのほとんどが同じ部位からの出血であることを御存知でしょうか?
その部位は鼻中隔の前方にある毛細血管が他の部位に比較して非常に多く集まっている部位で、その表面が膜などによる保護も非常に薄く出血がしやすくなっています。
この部位は「キーゼルバッハ部位」といい、前述の通り鼻血のほとんどがこのキーゼルバッハ部位からの出血になります。
日常で鼻血が出た時には「鼻血が出た」ではなく「キーゼルバッハ部位から出血した」というと少し賢そうな印象を与えることが出来るかもしれないので是非試してみて下さい。
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11月11日は
2021/11/10
11月11日はポッキーの日!!
ということで毎年勝手にやっているポッキー1パックプレゼントキャンペーンを今年も11月11日から実施します。
保険診療、自費診療で御来院頂いた患者様にお好きなポッキーを1パックプレゼント!
無くなり次第終了となりますので体調管理に加えてポッキーも欲しいという方はおはやめに御予約下さい。
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ワクチン(2回目)
2021/11/03
先日新型コロナウイルスのワクチン2回目が無事終了しました。
午前中に接種し、その日の夜に発熱、頭痛、寒気などの症状が出て翌日にも大腿部や膝にも軽い筋肉痛、関節痛のような症状が出ました。
しかしそれらの症状の持続も1日程度でその翌日からは平常通りに活動できました。
現在では日本国民の70%が既にワクチンを接種し終えているということで日々の感染者数もかなり抑えられてきていますのでこの状況が継続して欲しいですね。
これから摂取するという方は副反応が出るという前提で接種の前後の体調管理のためにしっかりと休める状況を作ってから接種をすることをおすすめします。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
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季節の変わり目に起きやすい不調
2021/10/20
ここ数日で気温が急に下がりなんとなくだるさや不調を感じている方も多いのではないでしょうか?
今回は急激な気温の変化や季節の変わり目に体に起こりやすい反応と昨今の患者様に多い体の傾向についてお話しします。
気温や気圧の変化に対する体の反応
気温や気圧が変化すると人体はその変化に応じて自律神経系の交感神経、副交感神経のどちらかが興奮し、それに応じて多くの反応が起こります。
これらの反応で特に体調に影響するのは末梢血管の収縮・拡張と軟部組織の緊張・弛緩です。
末梢血管の収縮・拡張はそのまま局所の血流に直結しますので、末梢の冷えや痺れを感じやすくなったり逆に火照りといったような自覚症状が出ることがあります。
軟部組織の緊張・弛緩はその組織の周囲にある血管はだけでなく神経や骨膜といった組織にもその影響が及び、その結果骨や内臓といった多くの組織の機能に影響を及ぼしてしまいます。
昨今の患者様に多い体調不良について
ここ数日で来院された患者様の主訴となる症状は多種多様でしたが、傾向として肋骨、横隔膜の機能低下とそれにともなった胸部と腹部の圧力のバランスの乱れが多くみられました。
人体には大雑把に分けると横隔膜を境にした胸腔と腹腔の2つの空洞があり、その空洞の圧力のバランスは姿勢の維持にも関わる要素になりますので、この2つの圧力バランスが崩れると不良姿勢の要因となり、肩こりや腰痛が発症しやすくなってしまいます。。
さらに肋骨と横隔膜の機能が低下すると呼吸能力が低下しますので軽度の酸欠状態になって頭痛やだるさを引き起こしやすくなります。
また、胸郭全体の動きが小さくなっているということにもなりますのでリンパ系、免疫系にも影響が及びますので、この時期には体調不良や風邪、インフルエンザ、新型コロナウイルスなどの感染症にも特に注意が必要になります。
もちろん胸郭の全体の機能を改善する治療を受けることが望ましいですが、治療を受けることが出来ない場合はお風呂でしっかりと体を温めた状態で深呼吸などをしてしっかりと胸郭を緩めて動かしてあげることを意識してみて下さい。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
腰痛、肩こり、交通事故治療だけでなく、多くの症状や御要望にお応えし、最適な治療を御提案致します。
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ワクチン(1回目)
2021/10/13
先日ようやく新型コロナウイルスワクチンの1回目を受けることができました。
副反応として実感できたものは注射部位の筋肉痛様の症状が1~2日程続きましたがそれ以外の体調不良や発熱はなく過ごすことが出来ました。
今月末に2回目の接種予定となっていて、副反応がより強く出るということなのでどういった症状が出るのか楽しみにしようと思います。
接種部位には筋肉痛様の痛みがではしますが揉んだりしてしまうと症状が悪化する可能性があるため禁止されましたが、揉み解しではなく手掌を広く当てた筋膜リリースで筋肉の張りと痛みは軽減され悪化することもなかったので日常生活にも問題は出なかったので筋組織に強い刺激を与えずに筋を緩めることが出来るのであれば副反応の症状軽減に有用なのかな?と思いました。
既に経験済みの方も多くいらっしゃると思いますが、2回目の接種後の副反応や症状が出たらまたお伝えできればと思います。
なごみ整骨院は藤沢市にある治療院です。
腰痛、肩こり、交通事故治療だけでなく、多くの症状や御要望にお応えし、最適な治療を御提案致します。
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取材を受けました
2021/09/08
先日COMPANYTANK様より雑誌に掲載するという取材を受けさせて頂きました。
内容は